Frissítve: 2018.12.16. 08:51.

legjobb

A 2019-es nyár már itt a sarkon, és ha ez a 2018-as év meghozott néhány plusz kilót, és el akarja őket tüntetni, hogy lenyűgözőnek tűnjön a tengerparton, akkor próbálja ki a whisky alapú étrendet, igen, ahogy olvastátok, ez az alkoholos ital számos egészségügyi előny.

A whiskynek olyan antioxidánsai vannak, mint az etanol, amelyek a vérkeringés serkentése mellett hozzájárulnak az agy egészségéhez és javítják a memóriát. Érdemes megemlíteni, hogy enyhíti a túlterhelés okozta stresszt is.

A többi alkoholos italhoz képest a whisky alacsony kalóriatartalmú, zsír- és koleszterinmentes, ezért ajánlott hetente kétszer fogyasztani egy pohár ilyen italt.

Érdemes megemlíteni, hogy a whisky nem tartalmaz szénhidrátot, így nem befolyásolja a vércukorszintet, így a cukorbetegek számára az első számú lehetőség.

Ne feledje, hogy ez az ital, bár segít a fogyásban, nem tekinthető minden nap "diétának".

Fontos megemlíteni, hogy vannak desszertek, amelyek ebből az alkoholtartalmú italból készülnek, de ezek nem kerülnének bele ebbe a "diétába", mivel ezek az ételek magas zsírtartalmú összetevőket tartalmaznak.