egcg

В
В 		В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

  • SciELO Analytics
  • Google Tudós H5M5 ()

Cikk

  • Spanyol (pdf)
  • Cikk XML-ben
  • Cikk hivatkozások
  • Hogyan lehet idézni ezt a cikket
  • SciELO Analytics
  • Automatikus fordítás
  • Cikk küldése e-mailben

Mutatók

  • Idézi SciELO
  • Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

  • Idézi a Google
  • Hasonló a SciELO-ban
  • Hasonló a Google-on

Részvény

Kórházi táplálkozás

verzióВ on-line ISSN 1699-5198 verzióВ nyomtatva ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В.34В no.3В MadridВ 2017. május/június

http://dx.doi.org/10.20960/nh.753В

A zöld tea és epigallocatechin (EGCG) tartalmának hatása az ember testtömegére és zsírtömegére: szisztematikus áttekintés

A túlsúly és az elhízás gyakorisága és előfordulása világszerte folyamatosan növekszik, valamint az ezekhez az állapotokhoz kapcsolódó betegségek. Ez az energiafogyasztás növekedésének és az energiafelhasználás csökkenésének tulajdonítható. A zöld tea fogyasztása a testzsír és a testtömeg csökkenésével függ össze. A zöld tea kutatása azonban nagyon sokrétű volt. Ez az áttekintés a zöld teával és annak epigallocatechin gallato (EGCG) tartalmával végzett vizsgálatokat értékeli, értékelve annak emberi testzsírra és testtömegre gyakorolt ​​hatását. Keresés történt a PubMed és a Web of the Science adatbázisokban, amely 424 lehetséges cikk első összesített eredményét adta; 409-et kizártak, és 15 cikket használtak fel ehhez a szisztematikus áttekintéshez. A kutatások nagyon változatosak voltak, azonban a napi zöld tea fogyasztása 100 és 460 mg/nap közötti EGCG dózisokkal nagyobb hatékonyságot mutatott a testzsír és a testtömeg csökkentésében a 12 hetes vagy annál hosszabb intervenciós időszakokban. Ezenkívül a koffein adagok 80 és 300 mg/nap közötti használata fontos tényezőnek bizonyult ezen hatások szempontjából, amikor a résztvevőknek a beavatkozás előtt nem volt magas a koffein fogyasztása (> 300 mg/nap).

Kulcsszavak: В Zöld tea; Epigallocatechin-gallát; Testsúly; Test felépítés; Koffein; Testzsír

IRODALOMKERESÉS MÓDSZERE

A Web of Science adatbázisban végzett keresés tekintetében az eredetileg azonosított 225 cikk közül a következőket kizártuk: a) 192, mivel nem relevánsak a témában; b) 13 ismétlődik; c) kettő az akut hatások bemutatására; d) három anyagkombinációk (guarana, taurin stb.) használatára; e) kettő állatmodellből való; f) öt a dózisok nem meghatározása miatt; g) hat, mert nem eredeti; és h) az egyik azért, mert nem klinikai vizsgálat. Ezért az ebből az adatbázisból származó cikket figyelembe vették.

A FELÜLVIZSGÁLT TANULMÁNYOK EREDMÉNYEI

A 15 elemzett vizsgálat (I. táblázat) több mint fele (kilenc) 5) (9) (10) (11) (12) (13) (14) (15) (16 férfi és nő, öt 7) ( 17) (18) (19) (20 kifejezetten a nőkre, egy pedig 6 csak a férfiakra összpontosított.

A TANULMÁNYOK TERVEZÉSE ÉS IDŐTARTAMA

A jelen áttekintéshez kiválasztott vizsgálatokat randomizálták. Közülük 14 párhuzamos kialakítású 1) (2) (3) (4) (5) (7) (8) (9) (10), (11) (12) (13) (14) (15 és az egyik crossover kialakítású volt. A vizsgálatok időtartama minden beavatkozási periódus hat hete volt 6, két tanulmány nyolc hétig tartott 5) (9, egy 87 napos 18, nyolc (több mint fele) 12 hét időtartamú 7) (10) (13) (17) (18) (19) (20), az egyiket 16 héten át 11, a másikat 17 héten át 12 hétig végezték, amíg el nem éri a leghosszabbat, amely 12 hónapból állt 19 .

ELLENŐRZÉSI ÉS INTERVENCIÓS KEZELÉSEK

KÜLÖNBÖZŐSÉGEK CSOPORTOK KÖZÖTT

1. Martínez-Augustin O, Aguilera CM, Gil-Campos M, Sanchez de Medina F, Gil A. Bioaktív elhízás elleni élelmiszer-összetevők. Int J Vitam Nutr Res 2012; 82: 148-56. [В linkek]

3. Mahan LK, Escott-Stump S. Krause diétaterápia. Barcelona: Elseiver Masson; 2009. [В linkek]

4. Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, Girardier L, Mensi N, Fathi M és mtsai. A katechin-polifenolokban és koffeinben gazdag zöld tea kivonat hatékonysága a 24 órás energiafelhasználás és a zsír oxidációjának növelésében az emberekben. Am J Clin Nutr 1999; 70: 1040-5. [В linkek]

5. Basu A, Sánchez K, Leyva MJ, Wu M, Betts NM, Aston CE és mtsai. A zöld tea pótlása befolyásolja a testsúlyt, a lipideket és a lipidek peroxidációját elhízott, metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél. J Am Coll Nutr 2010; 29: 31–40. [В linkek]

6. Brown AL, Lane J, Holyoak C, Nicol B, Mayes AE, Dad T. A zöldtea katekinek egészségügyi hatásai túlsúlyos és elhízott férfiaknál: Véletlenszerű, kontrollált, keresztezett vizsgálat. Br J Nutr 2011; 106: 1880-9. [В linkek]

7. Hsu CH, Tsai TH, Kao YH, Hwang KC, Tseng TY, Chou P. A zöld tea kivonat hatása az elhízott nőkre: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat. Clin Nutr 2008; 27: 363-70. [В linkek]

8. Dulloo AG, Geissler CA, Horton T, Collins A, Miller DS. Normál koffeinfogyasztás: Befolyásolja a termogenezist és a napi energiafogyasztást sovány és postobese emberi önkéntesekben. Am J Clin Nutr 1989; 49: 44-50. [В linkek]

9. Yang HY, Yang SC, Chao JC, Chen JR. A katechinben gazdag zöld tea és az inulin jótékony hatása a túlsúlyos felnőttek testösszetételére. Br J Nutr 2012; 107: 749-54. [В linkek]

10. Auvichayapat P, Prapochanung M, Tunkamnerdthai O, Sripanidkulchai BO, Auvichayapat N, Thinkhamrop BP és mtsai. A zöld tea hatékonysága az elhízott thai emberek súlycsökkentésére: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat. Physiol Behav 2008; 93: 486-91. [В linkek]

11. Hursel R, Westerterp-Plantenga MS. A zöld tea katechin és a magas fehérjetartalmú étrend koffein kiegészítése nincs további hatással a testsúly fenntartására a fogyás után. Am J Clin Nutr 2009; 89: 822-30. [В linkek]

12. Kovacs EM, Lejeune képviselő, I. Nijs, Westerterp-Plantenga MS. A zöld tea hatása a testsúly fenntartására a testsúlycsökkenés után. Br J Nutr 2004; 91: 431-7. [В linkek]

13. Maki KC, Reeves MS, Farmer M, Yasunaga K, Matsuo N, Katsuragi Y és mtsai. A zöld tea katechin fogyasztása fokozza a testmozgás okozta hasi zsírvesztést túlsúlyos és elhízott felnőtteknél. J Nutr 2009; 139: 264-70. [В linkek]

14. Nagao T, Meguro S, Hase T, Otsuka K, Komikado M, Tokimitsu I és mtsai. A katechinben gazdag ital javítja az elhízást és a vércukorszint-szabályozást a 2-es típusú cukorbetegségben. Elhízás 2009; 17: 310-7. [В linkek]

15. Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. A magas katechin tartalmú zöld tea kivonat csökkenti a testzsír és a szív- és érrendszeri kockázatokat az embereknél. Elhízás 2007; 15: 1473-83. [В linkek]

16. Suliburska J, Bogdanski P, Szulinska M, Stepien M, Pupek-Musialik D, Jablecka A. A zöld tea pótlásának hatása elhízott betegek szérumában lévő elemekre, összes antioxidánsra, lipidekre és glükózértékekre. Biol Trace Elem Res 2012; 149: 315-22. [В linkek]

17. Chan CC, Koo MW, Ng EH, Tang OS, Yeung WS, Ho PC. et al. A kínai zöld tea hatása a testsúlyra, valamint a hormonális és biokémiai profilokra elhízott, policisztás petefészek-szindrómás betegeknél - randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat. J Soc Gynecol Investig 2006; 13: 63-8. [В linkek]

18. Diepvens K, Kovacs EM, Vogels N, Westerterp-Plantenga MS. A zöld tea és a fogyás fázisainak metabolikus hatása. Physiol Behav 2006; 87: 185-91. [В linkek]

19. Dostal AM, Arikawa A, Mirror L, Kurzer MS. A zöld tea kivonat hosszú távú kiegészítése nem módosítja az adipozitást vagy a csont ásványi sűrűségét egy túlsúlyos és elhízott posztmenopauzás nők randomizált vizsgálatában. J Nutr 2016; 146: 256-64. [В linkek]

20. Mielgo-Ayuso J, Barrenechea L, Alcorta P, Larrarte E, Margareto J, Labayen I. Az epigallocatechin-3-gallátos étrend-kiegészítők hatása az elhízott nők fogyására, energia homeosztázisára, kardiometabolikus kockázati tényezőire és májműködésére: Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat. Br J Nutr 2014; 111: 1263-71. [В linkek]

Beérkezett: 2016. november 20 .; Jóváhagyva: 2017. február 10

Ez egy nyílt hozzáférésű cikk, amelyet a Creative Commons Nevezési Licence (CC BY-NC-ND 4.0) feltételei szerint terjesztenek, és amely korlátlan felhasználást, terjesztést és sokszorosítást tesz lehetővé bármely adathordozón, feltéve, hogy az eredeti művet megfelelően idézik.