A zöldséges sütemények többféle zöldségből készülhetnek, és mindig jól néznek ki, mi paprikát, cukkínit és salátát választunk, és finomak.
Hozam: Sokat
ÖSSZETEVŐK
4 tojás
3 csésze liszt (360 gramm)
3 teáskanál sütőpor (sütőpor, önállóan felszálló)
3 evőkanál ecetet
1 csésze tej (250cc)
só bors
1 pirospaprika (kaliforniai paprika, paprika)
1 cukkini reszelt
1 kis saláta, julienne olajban vágva, a fasírok elkészítéséhez
KÉSZÍTMÉNY
Elkezdtük a tészta elkészítését a zöldséges habosok számára ....
Elkezdjük félig verni a tojásokat. Külön szitáljuk a lisztet, a sütőport, a sót és a borsot. Adja hozzá a folyadékokat a félig felvert tojáshoz, vagyis a tejhez és az ecethez, a száraz hozzávalókkal tarkítva. Liszt, sütőpor, só és bors, mindig keverjük össze.
Előkészítjük a zöldségeket, hogy a zöldségropogókat elkészítsük.
Előzetesen elkészítheti a paprikát, a cukkinit és a salátát. Hagyja őket fenntartva és jelentkezzen. Ez nyugodt.
Vegyük a kaliforniai paprikát (chili paprika, paprika), vágjuk ketté, távolítsuk el az összes magot és vágjuk finom julienne csíkokra. Ezután vegye a cukkinit, és reszelje le a reszelővel a finom részről. Végül jól mossuk meg a salátát, alaposan lecsöpögtetjük és egy ideig szellőztessük a leveleket, hogy a maradék vizet eltávolítsuk a levelekből.
Miután a salátát julienne csíkokra vágjuk, az összes zöldséget tegyük a tésztához a habosítók számára.
Miután az összes előkészület befejeződött, most főzze meg a habarcsot ....
Melegítsük fel az olajat egy kis serpenyőben, magas peremekkel. Ez a legjobb módja a sütemények főzésének. Miután az olaj forró, nem forr, vegyen egy teáskanálat, és ragadjon meg egy kis tésztát, és tegye a forró olajba. Addig főzzük, amíg a tészta meg nem fő és aranyszínű lesz.
Alig aranyszínűen vegye le és pihentesse nedvszívó papíron.
Tálaljuk forrón vagy langyosan.
- Étel és táplálkozás Hogyan kell enni True Pilates Altea
- Ételek mac és sajttal
- A Banana Foods nem annyira kálium, mint gondoltuk, de kiemelkedő a B6-vitaminban
- 19 mobil játék a párok számára, hogy jól érezzék magukat, függetlenül attól, hogy együtt vagy külön-külön
- A sóska vagy a Cruet előnyei és hogyan tudják leküzdeni a rákot