2018.11.05

Úgy tűnik, hogy kifogásokra van szükségünk ahhoz, hogy elfogyasszuk magunkat egy adag pecorino sajt elfogyasztásában, pusztán annak összehasonlíthatatlan íze miatt már fel kell tüntetnünk az étrendünkbe, azonban felsorolunk öt tulajdonságot és okot, amelyek súlya meghaladja az élvezhető étvágy által javasoltakat ez a finomság.

juhsajt

• A juhsajt nagyon tápláló. A juhtej nagyon gazdag zsírban és fehérjében, és ezek még jobban koncentrálódnak a sajtban, emiatt kivételes energiaforrássá válnak. A megfelelő fehérjebevitel garantálja az erős izmokat és az energiával teli testet, hogy megbirkózzon mindennapjainkkal.

• Ez több emésztési. Amint a kecskesajtnál említettük, a sajtkészítési folyamatok valójában valami hasonlót hajtanak végre, mint a tej előemésztése, ezért a testnek máris odaadjuk munkájának egy részét. Ehhez hozzátesszük, hogy a juhtej kevesebb laktózt tartalmaz, mint a tehéntej, ezért jó szövetségese azok számára, akik laktóz-intoleránsak, és ha ezen felül pácolt sajtokkal van dolgunk, akkor gyakorlatilag garantálni tudjuk ennek a cukornak az eltűnését, így a Warrior.

• Egy ásványi anyagokban gazdag étel, különösen vas, kalcium, foszfor és cink. Mindezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek egészségünk javításához, a vérszegénység, az oszteoporózis és a vízkővesztés megelőzéséhez. Javítják a fizikai megjelenésünket is, erőt és fényt adva a bőrünknek, a körmünknek és a hajunknak.

• Magas tartalom a B csoport vitaminjai. Fontos megjegyezni, hogy az ilyen típusú vitaminok a vizelettel ürülnek, ezért szükséges minden nap pótolni őket, ez a vitamincsoport elengedhetetlen az anyagcserénk megfelelő működéséhez. Ez is nagy forrása A-, D- és E-vitamin.

• Egészségesebb zsír. Találunk testünk számára esszenciális zsírsavakat, például omega 3-at és linolsavat. Ezek az összetevők javítják szív- és érrendszeri, idegi és immunrendszerünk működését.

Amint láttuk a juhsajt Nagyon alkalmas táplálék mindennapos fogyasztásra, azonban fontos az óvatosság törvényeinek alkalmazása, ha otthon van tagunk, aki koleszterinproblémákkal, magas vérnyomással vagy túlsúlyos. Innentől azt javasoljuk, hogy próbálja ki a területünkön található sok, szinte végtelen sajtfajtát. A pecorino sajt önmagában és bármilyen étel mellé egyaránt elengedhetetlenné válik mind összehasonlíthatatlan íze, mind az általunk nyújtott előnyök miatt.