Az egészséges életmód fenntartása és a kívánt test megszerzése érdekében mindig jó, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a gyümölcsök és zöldségek természetes előnyeiből. Ezt méregtelenítő gyümölcslevekkel érhetjük el, amelyek nagy fellendüléssel rendelkeznek a méreganyagok felszabadításának, a test tisztításának és a zsírégetésnek köszönhetően. Ezeknek az italoknak az elkészítése zsírégetésre nagyon egyszerű, és itt elmondjuk, hogyan.
A zsírégető italok sikere azokban az összetevőkben rejlik, amelyeket Ön választ, amikor elkészíti őket. Ideális esetben válasszon egy vagy két adag gyümölcsöt, egy antioxidáns zöldséget és egy csésze vizet. Ha minden összetevő megvan, dolgozza fel őket a turmixgépben, és ha akarja, édesítőszert és jeget adhat hozzá egy frissítő granitához. Ha elkészült a keverék: élvezd!
Saláta + ananász + kivi
Ez a zsírégető ital finom és tulajdonságai páratlanok. Ananász és kivi tartalma miatt sok órán át segíti az étvágy kielégítését, vizelethajtó hatású, javítja a béltranszportot és a salátának és mindkét gyümölcs C-vitaminjának köszönhetően erős antioxidáns. * Összeg: 1 csésze saláta, 1 csésze ananász, hámozott kivi és 1 csésze víz.
Spenót + zeller + uborka
Ennek a zöld gyümölcslének a titka, hogy adjunk hozzá néhány csepp citromot, hogy fokozzuk a zsírvesztés folyamatát. Ennek az italnak az előnyei közül kiemelkedik a szabad gyökök termelésének csökkentésére való képesség zeller tartalma miatt. Ezenkívül élénkítő a spenótban található E-vitamin mennyisége miatt, gazdag az uborka rostjaiban, és minden összetevőjének kombinációja felgyorsítja az anyagcserét, energiát szolgáltat a test számára és méregteleníti a vastagbelet és a májat. * Mennyiség: 2 csésze spenót, 2 szár zeller, 1/2 uborka héjjal és mag nélkül, 1 csésze víz.
Zeller + sárgarépa + narancs
A zeller a zsírégető italok elkészítésének egyik összetevője, mivel ez az egyik antioxidáns zöldség, és segíti a testet a méregtelenítésben. A narancs, amely fertőtlenítőszerként hat a szervezetre, és a sárgarépa, tisztító tulajdonsága miatt, tökéletes kiegészítője ennek a zöldségnek. * Mennyiség: 3/4 csésze zeller, 1 hámozott narancs, 1 sárgarépa, 1 csésze víz.
Kate Middleton nedve
Senki előtt nem titok, hogy a cambridge-i hercegné első gyermeke születése után nagyon gyorsan helyreállította az alakját. Feltételezik, hogy étrendjének sikere abból állt, hogy naponta kétszer, egyszer reggeli előtt és egyszer éjjel vett be egy tisztító zöld gyümölcslevet, amely nagyon híressé vált az étvágy csökkentése között az étkezések között, tonizálja a bőrt, lefogy és felgyorsítja az anyagcserét.
* Összeg két gyümölcsléhez: 2 csésze saláta, 2 csésze spenót, 1 banán, 2 körte, 2 alma, 4 szár zeller és 1/2 citrom leve.