Vegetáriánus konyha. Könnyen elkészíthető vegetáriánus és vegán főzési receptek
AJÁNLOTT ÉLELMISZEREK:
-Tojás.
-Tej és sovány tejtermék.
-Burgonya, rizs, tészta és gabonafélék.
-Zöldségek és zöldségek alacsony purintartalmúak.
-Hüvelyesek, legalább hetente egyszer.
-Friss gyümölcsök bőrrel.
-Szénsavas víz, infúziók és természetes gyümölcslevek.
-Olívaolaj, napraforgó, kukorica, szója és növényi margarin.
ELLEN TANÁCSADT ÉLELMISZEREK:
-Zsíros tej és tejszín.
-Sütik, sütemények és sütemények.
-Gyümölcsök szirupban és szárított gyümölcsökben.
-Alkoholos italok.
-Zöldségek, például spenót, gomba, gomba, spárga, póréhagyma és karfiol.
-Bonbon.
Kényelmes főzni párolva, főzve, grillezve vagy sütve, és csökkentve a sütést. Fontos a húgysav szabályozása a könnyű vagy mérsékelt fizikai testmozgás során is.
- Vegetáriánus konyha polip tintahal étel png kép - átlátszó kép letölthető
- 30 ingyenes vegetáriánus szakácskönyv PDF
- Vegetáriánus konyha Élelmiszer Grafikus PNG átlátszó képek Ingyenes letöltés
- Húgysav Vegetáriánus és Vegán Fórum
- Előnyök, tulajdonságok és receptek gyömbéres gasztronómiával, valamint vegetáriánus és vegán ételekkel