szuper

Kétségtelen azt állítani, hogy az aromás gyógynövények a konyhánk nélkülözhetetlen összetevőjévé váltak. Megfelelően felhasználva gazdagítják ételeinket, ízet és színt adnak hozzá. De mi van, ha ezek is segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat?

Itt 7 olyan szuper fűszerről fogunk beszélni, amelyek jót tesznek az egészségnek, és amelyeket beépíthet a napi étrendbe az íz és az egészség megszerzése érdekében!.

Sáfrány

Erős illatú festék, amely stimulálja az emésztőrendszert, megakadályozza az epehólyagban lévő köveket és védi a máj működését.

Bors

Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a rákot és a szív- és érrendszeri problémákat. Ez megakadályozza a bakteriális fertőzéseket is. Teával együtt segít enyhíteni a köhögést. Kerülje a folyadék visszatartását.

Gyömbér

Segít a rossz emésztésben, torokfertőzésekben, természetes gyulladáscsökkentő, valamint fájdalomcsillapító. Felgyorsítja az anyagcserét és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket.

Kurkuma

Megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, az Alzheimer- és a Parkinson-kórt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén csillapítja a fájdalmat és olyan betegségeket kezel, mint az osteoarthritis és az arthritis. Nagyon hasznos a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében is. Itt elmondjuk a az aranytej előnyei kurkuma alapon, ha ki akarja próbálni.

Fahéj

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segít csökkenteni a vércukor-, triglicerid- és koleszterinszintet, különösen cukorbetegeknél II. Javítja az emésztést és az étvágyat, bár nem ajánlott fekélyes betegek számára.

Ánizs

Mindenekelőtt előnyös az emésztőrendszer számára: javítja az émelygést, az emésztést és a gázokat. Megfázás és torokfájás esetén is tanácsos.

Oregano

Nagyon hatékony emésztési problémák esetén. Szintén a fertőzések leküzdésére (erősíti az immunrendszert) és infúziókban a fogyás érdekében. Hozzáadhatja a teához vagy a szokásos infúzióihoz. Az oregánóban található carvacrol segít csökkenteni az emésztési puffadást és feloldani a zsírt.

Látogassa meg a KALÓRIA TÁBLÁZATunkat

Fogyasszon jól, éljen jobban, Könnyű receptekkel

Több élet, több egészség a SLIMMING .NET-ben