Az új 5 színű zöldséges lasagna színesíti étrendjét
Az új 5 színű zöldséges lasagna színesíti étrendjét
Az 5 színű zöldséges lasagna egy új és ízletes módszer arra, hogy kiegyensúlyozott zöldségkeveréket adjon étrendjéhez. Ezenkívül színezékek, ízfokozók és mesterséges aromák nélkül készül. Gyerünk, mint a nagymama.
Próbálja ki ezt az új, gondos zöldségválasztékkal készített receptet, amely adagonként 60g zöldséget és gombát tartalmaz (az ajánlott zöldségadag egyharmada).
Változatos és kiegyensúlyozott étrendet ajánlunk, gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és zöldségekben. Fedezzen fel új módszereket arra, hogyan vegye be őket naponta a konyhájába.
Barna
Gombával és kevés fokhagymával. Tudta, hogy a gomba a B-vitaminok és folátok természetes forrása *? Ez utóbbi segíthet csökkenteni a fáradtságot.
narancs
Mivel mindannyian tudjuk, hogy a sárgarépa egy jól ismert természetes A-vitamin-forrás **, amely fontos a látás fenntartásához.
Lila
Zöld
Igen, már tudjuk, hogy kíváncsi a tészta zöld érintésére. A spenótlevélek miatt van. A spenótlevéleket megfőzzük, hogy elkészítsük a friss tésztánk alapját. A spenót és a kelkáposzta a K-vitamin természetes forrása ***, tudta-e, hogy ez a vitamin fontos a csontok egészségéhez?
Élvezze színesben! 5 színű lasagnánkkal, a leginkább étvágygerjesztő módszer arra, hogy a zöldségek ízeket, állagot és színt adjanak étrendjéhez. Tápláló és minőségi recept, gondosan elkészítve és párolva.
* A folátok hozzájárulnak a fáradtság és a fáradtság csökkentéséhez.
** Az A-vitamin hozzájárul a normális látás fenntartásához.
*** A K-vitamin hozzájárul a csontok megfelelő fenntartásához.
- 8 egészséges zöldség, amelyet be kell építenie az étrendbe, hogy elveszítse a hasát
- Élelmiszer Kevéssé ismert zöldségek bármilyen étrend gazdagítására
- Adriana Lima a Victoria's Secret divatbemutatóján mutatja be étrendjét, nem minden rózsás!
- A mediterrán étrend aromái, ízei és színei
- Az Asozumos elősegíti a kiegyensúlyozott étrendet, valamint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását