Felhívjuk figyelmét, hogy erre a linkre kattintva kilép a GoHerbalife-ból, és egy külső webhelyre irányít, amelyet nem a Herbalife üzemeltet. A Herbalife kifejezetten kizár minden felelősséget vagy felelősséget harmadik fél weboldalainak tartalmáért, cselekedeteiért vagy politikáért, és azoknak a GoHerbalife-re történő felvétele semmilyen módon nem jelenti az ilyen weboldalak tartalmának, tevékenységeinek vagy politikájának a Herbalife részéről történő jóváhagyását.
Herbalife® Nutritional Shakes 1. szám
Pumas UNAM
Étkezés pótlás
Ami a diétát illeti, a legtöbb ember az adagok ellenőrzésével és a kalória kiszámításával közelíti meg a folyamatot. A nagy erőfeszítések ellenére azonban az egyensúly gyakran nem mozog. A pontosság hiánya a kalóriaszámításnál és az adagok méretének kiszámításánál a sikeres fogyás két fő akadálya.
Az étkezés helyettesítésében az a nagyszerű, hogy az adagkontrollt figyelembe veszik a fejlődés során, és hogy kivételes táplálkozást kívánnak biztosítani meghatározott számú kalóriával. Ráadásul egyszerű és kényelmes források a mai elfoglalt életmódhoz.
Az adagkontroll az egyik legfontosabb stratégia a kalóriabevitel ellenőrzésére. Sok ember nem szán időt arra, hogy lemérje és megmérje az ételt - vagy ha mégis, akkor általában egy idő után abbahagyja, mert úgy gondolja, hogy elég jól ki tudja számolni az adagokat. Ezután az adagok mérete emelkedhet, és csökkenhet a fogyás. Nagyon gyakran az adagok mérete fokozatosan növekszik, és a súlycsökkentés lelassul.
És akkor bejönnek a praktikus dolgok - sokan nem tudják, hogy az étkezési tervben meghatározott 3 uncia hús adagja egy pakli kártya méretű. Elfelejthetik, hogy minden számít, beleértve a főzéshez használt vagy az asztalnál elfogyasztott zsírokat, vagy az ételeket, amelyeket a mosogatónál vagy vezetés közben fogyasztanak. Néhány apró kihagyás egy nap vagy hét folyamán bárki kisiklhatja a fejlődését.
Az étkezést helyettesítő turmixok kiveszik a kalória- és adagkontrollból a találgatásokat, egészséges összetevőket és kivételes ízt biztosítva. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy az étkezési helyettesítők használata a testsúlycsökkentési terv részeként hatékonyabb lehet, mint az étkezésen alapuló terv kalóriájának számlálása. A németországi Ulmi Egyetem egy nemrégiben készült tanulmányában azok az emberek, akik naponta két Forma-1 turmixot ittak (European Formula), többet fogytak, mint azok a tanulmányban résztvevők, akik egyszerűen a kalóriakontrollra támaszkodtak.
Az étkezést helyettesítő turmixokat is személyre szabhatjuk. Tejjel vagy szójatejjel összekeverve, kedvenc gyümölcs hozzáadásával vagy fehérjepor hozzáadásával néhány perc alatt személyre szabott ételt kaphat.
Kényelmes, finom, egészséges, adagokkal kontrollált ételek - mit kérhet még egy fogyókúra?