agni

Agni szanszkrit nyelven "tüzet" jelent. És ezzel a szóval nevezik el a hinduizmus keretein belül a védikus tűzistent. Az ájurvéda területén, amikor arról beszélünk Agni Arra az elemre utalunk, amely lehetővé teszi a bevitt étel átalakulását olyan tápanyagokká, amelyekre testünknek szüksége van a funkcióinak megfelelő fejlesztéséhez. Így a Agni meghatározza az egyes emberek emésztési képességét.

Amint arra lehet következtetni, a Agni az ayurvéda kulcsfogalma. Ha ő Agni gyenge, az illető a betegség kegyelme lesz. Ha ő Agni erős és helyesen működik, a személy tökéletes egészségi állapotot élvez. Úgy, hogy a Agni megfelelő módon működik, tiszteletben kell tartanunk étrendünket és össze kell állítanunk ételeinket az ájurvéda alapelveinek megfelelően.

A Doshák mindegyikének van egy Agni hogy általában jellemzi. A pitta emberek általában a Agni magas. Sokat fogyaszthatnak anélkül, hogy híznának. A emésztő tűz A kapha emberek viszont alacsonyabb és lassabb tűz. Ez a lassú anyagcsere az, ami miatt az ilyen típusú emberek viszonylag könnyen híznak. A vata embereknek végre van egy emésztő tűz nagymértékben változó és közvetlenül kapcsolódik tevékenységeihez és érzelmi állapotához.

Mi történik az emberi testben, amikor nem gondoskodunk étrendünkről, és az ayurvédikus ajánlásoktól való eltéréssel végül meggyengítjük a Agni vagy emésztő tűz? Hogy nem szívjuk fel megfelelően az élelmiszer-tápanyagokat, ezért több hulladékot vagy rossz anyagot termelünk, amelyek végül a gyomor-bél traktusban és a vastagbélben halmozódnak fel. Vannak olyan anyagok, amelyek a test más részein felhalmozódnak, felesleges zsírt, székrekedést és egyes esetekben puffadást okozva.

Megfelelő étrend és az ayurvéda elveivel összhangban, éppen ellenkezőleg, előnyben részesíti a Agni és ez az erő lehetővé teszi a tápanyagok helyes felszívódását.

Agni funkciók

A főbbek között Agni funkciók a következők:

  • Segíti az ételek emésztését.
  • Táplálja a dósákat. Az Agni energiát nyújt a Vata számára, a fényességet a Pittának és az erőt a Kaphának.
  • Táplálja a Dhatu-t, vagyis a test hét típusát (plazma, vér, izomszövet, zsírszövet, csontszövet ...).
  • Segít a gondolatok és az ötletek egyértelmű megjelenésében, mert egy erős Agninak köszönhetően tiszta elméje lehet.
  • Segít abban, hogy az emésztés során a tápanyagok és az élelmiszer-hulladék elkülönülhessen.

Az Agni típusai

Az ájurvéda megkülönbözteti a 13-at típusú agni három nagy csoportba csoportosítva.

Jataragni

Jataragnié a fő Agni. A gyomorban és a vékonybélben található. Az ételek emésztésével foglalkozik. Ezen belül négy variáció létezik:

  • Vishamagni. Ez egy változó emésztési tűz, amely szabálytalan étvágyat, emésztési zavarok különböző formáit, félelmeket és szorongásokat, gázokat és néhány neurológiai problémát okoz. Ezt az Agnit a Vata feleslege állítja elő.
  • Tikskagani. Ez egy intenzív emésztőrendszeri tűz, amely méreganyagokat okoz, savassági problémákat, gyomorégést és bőrbetegségeket okoz. A Pitta feleslege áll az ilyen típusú Agni jelenléte mögött.
  • Mandagni. Ez a fajta Agni lassú emésztési tűz, elhízást, allergiát és nyálkát okoz. Mandagni esetében a létezéséért felelős személy a Kapha feleslege.
  • Samagni. Ez az a helyes Agni, amelyben a dosák (Vata, Pita és Kapha) egyensúlyban vannak, és amely lehetővé teszi a tápanyagok tökéletes felszívódását és a rosszak megfelelő eltávolítását.

Bhutagni

Az ájurvéda számára ez Agni Ez a tűz, amely az összes ételben jelen lévő öt elemhez (éter, levegő, víz, tűz és föld) társul. A Bhutagni egy Agni a májban található. Feladata a molekuláris anyagcsere serkentése és ezzel együtt az ételek helyes felszívódása.

Ezen a csoporton belül Agnis öt altípusát találhatjuk emésztő tüzek és mindegyik megfelel valamelyik érzékünknek. A hallásérzet például megfelel az Aakashagni-nak. Érintésre az Ainagni. A láthatáron a Tejasagni. Ízére a Jalaagni. Végül a szaglás megfelel a Prithviagninek.

Dhatuagni

Ha Bhutagnié az emésztő tűz az öt elem közül Dhatagnié az Agni a hét szövet közül. Az ájurvéda szerint minden szövetnek megvan a maga Agni célja a Dhatus működéséhez szükséges tápanyagok átalakítása és megszerzése.

A hét Agnis e csoportot alkotják a Rasagni, a Rakhtagni, a Mamsagni, a Medagni, az Asthiagni, a Majjagni és a Sukragni.

Agni erősítése

Mert erősíti az emésztést kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, amely az emésztőenzimeket stimuláló fűszereket használ. A fűszerek közül (amelyek felelősek lesznek az étel savas vagy fűszeres ízének adásáért) találunk borsot, édesköményt, oregánót, fahéjat, kardamont, ánizsot, sáfrányt, köményt vagy gyömbért.

Az ájurvéda különféle típusú infúziókat is ajánl. Nagyon alkalmas a Agni Ez egy babérlevél lenne egy csipet kardamommal étkezés után. Étkezés előtt az ájurvéda azt tanácsolja, hogy egy darab gyömbért rágjon meg sóval.

Amikor az ájurvédikus italokról beszélünk, már rámutattunk arra, hogy a hideg italok kerülése elengedhetetlen a jó emésztés biztosításához. A hideg ital gyengíti a Agni. Ha azt akarjuk, hogy a gyomrunk megfelelően működjön, kerülnünk kell a hideg italokat.

Mert erősítse Agnit Végül, az emésztőrendszeri tüzünk megfelelő működése érdekében erősen ajánlott élvezni az ayurvédikus masszázs előnyeit, és rendszeresen gyakorolni a jógát, különösen mindazokat az ászanákat, amelyek oldalirányú fordulatokon alapulnak.