Akaraterő vagy az akarat kényszerítése
Szeretném megosztani az egyik olyan gondolatot, amelyet abszolút olyan emberekkel dolgozok, akik el vannak merülve a fogyás folyamatában. AKARATERŐ.
Használta már a "nincs akaraterőm" kifejezést? Érezted már valaha nyugtalannak azt gondolni, hogy vannak olyan célok, amelyeket más emberek elérnek, de amelyek elérhetetlenek számodra? Ön szerint az akaraterő a fogyás alapvető követelménye? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, akkor a legvalószínűbb, hogy amikor fogyás céljából étrend-változásokkal szembesül, akkor a fogyatékosság meggyőződéséből indul ki.
Az akaraterő az a belső hajtóerő, amely elvezet minket az akadályok leküzdéséhez, a kijelentéseink fenntartásához és céljaink eléréséhez. A meghatározás utolsó részében itt fogunk megállni. A célok. A célok. Megálltál elmélkedni arról, milyenek a céljaid? Milyen étkezési irányelveket próbált követni? Lehetséges, hogy ahelyett, hogy az akaraterődet, a kezdeményezésedet használnád, az, amit tettél, kényszeríti? Kényszerítse képességét az akadályok leküzdésére, lehetetlen, antiszociális, unalmas, merev, irreális és őrült diétákkal. Összefoglalni. LEHETETLEN.
Milyen könnyű legyőzni akaratunkat, amikor erőltetjük, amikor nyomás alá helyezzük.
Az angol nyelvű kifejezés nyomokat kínál számunkra. AKARATERŐ. (Akarat = Hatalom = Erő lesz.) HATALOM lesz. Ez a kifejezés a jövőre helyezi a hangsúlyt. Ha olyan céljaink vannak, amelyek hosszú távú hatalmat adnak nekünk. És ahhoz, hogy valami sokáig velünk maradjon, annak kényelmesnek, kellemesnek, szórakoztatónak és egészségesnek kell lennie.
Az akarat rugalmasságot igényel. Megköveteli a változások toleranciáját és alkalmazkodást a folyamat különböző fázisaihoz. Ha nem engedjük, hogy az akarat élvezze, feltöltse önmagát energiával a jelenünkben, akkor a jövőben nem válik hatalmassá. Ami azt jelenti, hogy erőltetjük. És amikor valakit lehetetlen dolgokra kényszerítenek, akkor az visszatér a kényelmetlenség és a frusztráció. És ez a táptalaj az alkalmatlanság érzésének.
Az akarat az erő. Belső erő. Minden embernek megvan a sajátja, ezért fontos, hogy elmélkedjen a céljain. Dolgozzon egy olyan változáson, amely megfelel Önnek, és amely a saját tudásán alapul. Abban a tekintetben, hogy személyes és nem átruházható. Örökre szóló változás, amelyben integrált valóságot lehet létrehozni. Ez lehetővé teszi a folyamat hullámvölgyeinek kezelését. Térjen vissza az útjára, amikor elveszettnek találja magát, és vállalja a felelősséget a legnehezebb részekért, anélkül, hogy el kellene hagynia.
Az akarat az, amit teszünk, hogy minden nap fejlődjünk, még a nehezen leküzdhető napokon is.
Íme néhány szó Fjodor Dosztojevszkijtől, amelyek azt tükrözik, hogy az akarat személyes ügy, amelynek autonómiára és a folyamat személyes irányítására van szüksége.
Hol találja mindaz a bölcs ember, hogy az embernek normális akaratra, erényes akaratra van szüksége? Honnan veszik, hogy az embernek szüksége van egy akaratra, amely számára hasznos? Az embernek csak egy AUTONÓM akaratra van szüksége, bármi is kerül neki, és bármilyen következményekkel jár.
Remélem, hogy ez a szemléletbeli változás segít abban, hogy nagyobb akarattal, irányítási kapacitással és autonómiával érzékelje önmagát az élelmiszerekkel szemben.
"Az akaraterő nem az ellenállást, az erőltetést vagy az irányítást jelenti, hanem a választást."