Az akupunktúrát több mint 2000 éve használják hatékony terápiaként többféle egészségi állapot kezelésére. A terápiával leginkább kezelt állapotok egyike a szorongás és stressz, amely több betegséget okoz közöttük az elhízás és az étkezési rendellenességek.
Ebben a természetes-alternatív gyógyászati ​​cikkben megmutatjuk, ha a a fogyás akupunktúrája működik. Ezenkívül tudni fogja, hogy melyik akupunktúrás pontokat használják a fogyáshoz, és hogyan stimulálhatja őket otthon.

▷ Miről beszélünk ebben a cikkben?

Hasznos az akupunktúra a fogyáshoz?

pontok

Az első dolog, amit meg kell értenie, hogy bár az akupunktúra a fogyás érdekében kiváló terápia, amely képes fenntartani az irányítást is, ez nem csodálatos és nem működik önmagában.

Amikor egy személy súlycsökkenés céljából belép egy akupunktúrás kezelésbe, az akupunktúrás orvos vagy az orvos nem csak a beteg fogyásának a célja, hanem egy holisztikus megközelítés révén (nemcsak a fizikai részen, hanem az érzelmi betegen is) az életmód teljes megváltoztatása, hogy ne essen vissza olyan régi szokásokba, amelyek túlsúlyhoz vezettek.

Akupunktúra olyan terápia, amelyet a betegek stressz, szorongás, frusztráció csökkentése érdekében ismernek el és általában mindazok a tényezők, amelyek befolyásolják, hogy az ember hajlamos túlzottan "ételeket" enni, amelyek végül túlsúlyosak lesznek.

Ezt úgy érhetjük el, hogy a tűket meghatározott akupunktúrás pontokba helyezzük, amelyek pihentető hatású endorfin felszabadulást váltanak ki, ami megkönnyíti ezeknek a nevezett tényezőknek a kezelését.

Ugyanígy az akupunktúrás pontok olyan részekbe vannak rendezve, amelyek hatással vannak az emésztőrendszerre és a hormonrendszerre, segítenek helyreállítani és egyensúlyba hozni azokat a szerveket, amelyek sok esetben az emésztési rendellenességek mellett nagyon lassú anyagcserét eredményeznek.

Az akupunktúra számos előnye a fogyás bebizonyosodott; Hatással van az idegrendszer, az endokrin rendszer, az emésztőrendszer működésére, az étvágyra és az anyagcserére. Mindezek segíthetik a test energiáját, maximalizálhatják a tápanyagok felszívódását, szabályozhatják az eliminációt, szabályozhatják a túlevést, elnyomhatják az étvágyat és csökkenthetik a szorongást.

Melyek az akupunktúrás pontok a fogyáshoz

A testben számos pont van, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az agyunk éhségközpontjához. És ez azt jelenti Tűk vagy akupresszúra elhelyezése ezekre a pontokra csökkentheti vagy teljesen megállíthatja az éhségérzetet. Az éhség megszüntetésére és az étvágy csökkentésére a nyomás legfontosabb pontja a felső ajak és az orr között van, azonban a hason és a füleken is több pont található.

Az akupunktúrában minden beteget egyéni szükségleteinek megfelelően gondoznak. Azonban általában akupunktúrás pontok a fogyáshoz, választják az általános jólét helyreállítására, amelynek egyetlen célja a nagyobb véráramlás és a Qi (létfontosságú energia) szabályozása az anyagcsere serkentése és az idegrendszer megnyugtatása érdekében.

A kezeléseket általában az aurikuláris (fül) és a test egyéb pontjainak kombinálásával végzik. Ezenkívül sok esetben hasi masszázsok, légzőgyakorlatok, valamint egészséges étrend és életmódváltás ajánlott.

Pontok a fülben nagyon hatékonynak találták a fogyás kezelésében, mivel az emberi fül megfordított magzati helyzetű. Az aurikuláris pontokat apró csapdákkal stimuláljuk. Ezután néhány mágnest helyeznek el, amelyeket a pontokra ragasztanak, és amelyek több napig ott maradhatnak.

Ezenkívül, mint korábban említettük, ezeket a pontokat otthon lehet masszírozni, amikor az embernek vágya vagy bizonyos szorongási tünete van.

A fogyás legfontosabb akupunktúrás pontjai és a leggyakrabban használtak:

  • Endokrin pont: Különösen fontos a máj Qi áramlásának mozgásában, és segíti az anyagcserét is
  • Shen férfiak: A szorongás csillapítására és a stressz csökkentésére szolgál.
  • Száj: Ezt a pontot sokat használják a dohányzásról való leszokás kezelésére, hiperaktív módon beszélő emberekre, és természetesen a túlevés szorongásának csillapítására
  • Éhségpont: Főleg a kényszeres étkezés és az ideges éhség kezelésére szolgál.
  • Vékonybél: Segít helyreállítani a lép megfelelő működését és javítani az emésztést.

Az alábbi képen tisztábban láthatja, hogy hol vannak pontosan mások pontokat a fülön, hogy lefogyjon

Érdekes lesz elolvasni: Hipnózis a fogyáshoz

Ezen túlmenően ezek közül a pontok közül az egyik a legjobban működik az aurikuloterápiában a fogyás érdekében .

Ez a fülben elhelyezkedő nyomáspont lényegében hasznos az étvágy szabályozásában. A többi ponttal való együttműködéshez az ujjat az állkapocshoz kell helyezni, és az állkapcsot felfelé és lefelé kell mozgatni. Naponta legalább 2-szer egy percig kell nyomni.

Akupunktúrás pontok fogyás has

Ez a nyomáspont pontosan 3 centiméterrel van a köldök alatt: (ez az előző diagramon látható Ren 6 pont). Ez a pont javítja az emésztőrendszer működését; csökkenti a székrekedést is. Elég hatékony a fogyáshoz. Naponta kétszer legalább 2 percig masszírozhat.

Ezen kívül megnézheti ezt a videót is, ahol megtanítanak néhány akupresszúrás pontot a fogyáshoz .

Miért van az elhízás problémája?

A legtöbb esetben, bizonyos fizikai problémák kivételével, bárki fogyhat, ha csökkenti a nem elfogyasztott kalóriák fogyasztását. Ez tiszta fizika és logika: Bármelyikünk súlyát meghatározza az ételből elfogyasztott energia mennyisége és a később elköltött energia mennyisége.

Tehát, ha ez ilyen egyszerű, miért van ma a túlsúly olyan általános probléma? A válasz ugyanolyan egyszerű: Az emberek általában többet esznek, mint amire szükségük van a modern életmód, étkezési rendellenességek, krónikus stressz, szorongás miatt és sok más pszichológiai "kiváltó ok". A akupunktúra a fogyáshoz lehetséges, mert az említett 3 tényezőn dolgozhat.

A hagyományos kínai orvoslás szerint túlsúlyos

A hagyományos kínai orvoslás esetében a lép és a máj egyensúlyhiánya olyan tüneteket váltana ki, amelyek jól ismertek a túlsúlyos emberek számára, például: lassú anyagcsere, folyadékretenció, fáradtság, nehézségérzet, székrekedés stb.

Ezt a Qi (ejtsd: "chi") diszharmóniája hozza létre, amely a hagyományos kínai orvoslás szerint a testben keringő létfontosságú energia fenntartva az összes szervünk jó egyensúlyát.

Pontosan a máj feladata az életfontosságú energia, a vér áramlásának fenntartása, valamint az összes vegyi anyag és élelmiszer megfelelő anyagcseréje.

De a ma létező modern életmódnak, a stressznek és a felgyorsult ritmusnak köszönhetően a máj munkaképessége negatívan befolyásolható, ennek következménye, hogy ez a szerv és mások, például a lép, valamint az emésztőrendszer egésze nem működik megfelelően, és túl lassú az anyagcsere. Mindez ok-okozati láncolatként okozza ezt az egyensúlyhiányt néhány pszichológiai "kiváltó tényezőnek", amelyek vágyakozáshoz és kényszeres étkezéshez vezetnek.

A akupunktúra a fogyáshoz akkor segíthet az emésztőrendszer meghibásodása által kiegyensúlyozatlan életenergia szabályozásában és harmonizálásában, a pontok elrendezésére a megfelelő helyekre erre a célra, és az egyes betegek egyéni igényeitől függően.

Javaslatok, amelyeket szem előtt kell tartani

  • Ne maradjon csak az olvasottaknál, vagy azokkal a kutatásokkal kapcsolatban, amelyek arról szólnak, hogy az akupunktúrát használják-e a fogyáshoz. A végső ítéletet mindig a szakorvos hozza meg ezen a területen, és ezért először mindig konzultáljon vele a lehető legnagyobb mértékben a különböző stratégiákról, amelyeket elfogadhat, és a testének legmegfelelőbbet választhatja ki, mert minden szervezet egy világ.
  • Ha már átesik ezen a terápián, akkor tudnia kell, hogy a fogyáshoz való sikeres siker érdekében rendkívül fontos, hogy ne hagyja ki vagy hagyja ki az orvosával korábban egyeztetett kezelést. Csak kitartással lehet elérni a célokat.
  • Mindig fontos, hogy ne feledje, hogy az akupunktúra más alternatív terápiákkal kombinálható a jobb eredmények elérése érdekében (ez nem csodaszer, és nem ez az egyetlen eszköz), ráadásul nagyon fontos, hogy ne feledje, hogy a fogyás része az életmódnak, és ha visszatérünk a régi szokásokhoz és szokásokhoz, akkor ismét hízni fogunk, elveszítve mindazt az erőfeszítést, időt és odaadást, amelyet használt.

Reméljük, hogy pontosan megválaszoltuk kérdését. ¿Segíthet az akupunktúra a fogyásban? A válaszunk: Igen! Megfelelő használat esetén lehetséges.