Ez az alacsony kalóriatartalmú áfonya gofri recept olyan, amely jól működik egy napra, amikor nincs jobb terve. Az összetevőket általában a legtöbb konyhában tárolják, beleértve az áfonyát is, ha fagyasztva vannak. A legjobb az egészben, hogy könnyű összeállítani.
Ezek a gofri remek reggelit vagy villásreggelit kínálnak, és nagyszerűek egy hosszú hétvégi reggelen. Táplálkozással kapcsolatban minden szokásos gofri receptet legyőznek, mert a recept teljes kiőrlésű lisztet tartalmaz, és csak nyomokban tartalmaz cukrot és olajat, ellentétben a többi recept túlzott vaj- és cukortartalmával.
Ezután hozzáadják a mindenható áfonyát, amely gyümölcs rendkívül magas tápanyag- és antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Maguk a receptek szerint áfonya szükséges a tésztában, de nyugodtan töltsék fel a gofrit alacsony zsírtartalmú áfonya sziruppal a táplálék növelése érdekében.
Belga gofrisütőben főzhetők, hogy ropogósak legyenek, de a hagyományos gofri készítő is ugyanolyan jól fog működni. Töltse fel őket a választott sziruppal. Nincs ennél jobb.
- Ha alacsony kalóriatartalmú édesítőszereket fogyaszt, hajlamos lehet a hízásra.Ciencia EL PA; S
- Alacsony kalóriatartalmú trükkök
- Egy tanulmány azt mutatja, hogy sok édesítőszer van jelen alacsony kalóriatartalommal vagy anélkül
- Alacsony szénhidráttartalmú gofri; Könnyű és egészséges recept!
- Alacsony kalóriatartalmú trükkök