Azokhoz a hideg téli éjszakákhoz, amikor a munka és más foglalkozások teljesen elfogyasztották energiáját. A tészta levesnek az az áldásos tulajdonsága, hogy mindig kedve van. Meleg, nagyon tápláló és emellett finom. Ha valóban zsírszegény receptet szeretne készíteni, hagyja ki a tésztát. Az biztos, hogy ugyanolyan finom marad.

leves

Recept tippek: Tészta leves

  • Elkészítési idő: 12 perc
  • Főzési idő: 25 perc
  • Adagolási méret: 1 Bol
  • Adagok száma: 1
  • Konyhai stílus: amerikai

Hozzávalók

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 3 sárgarépa apróra vágva
  • 3 zellerszár apróra vágva
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 4 csésze csirkehúsleves
  • 1 evőkanál fekete bors
  • 1 evőkanál fokhagyma por vagy két fokhagyma gerezd
  • 1 evőkanál kapor
  • 1 sült csirkemell
  • 1 csésze tészta
  • Friss petrezselyem
  • krutonnal
Táplálkozási információk adagonként
Kalóriák:368,2kcal
Zsírok:12,6 g
ebből telített:2,4 g
Szénhidrátok:19,7 g
ebből cukrok:1,2 g
Rost:2,4 g
Fehérjék:44g
Só:2,2 g

Hogyan készítsük el: Tészta leves

  1. Egy nagy edénybe öntsünk egy evőkanál olívaolajat, és ha forró, adjuk hozzá az apróra vágott zöldségeket.
  2. Legalább 4 percig kell dinsztelni, és levenni a tűzről, amikor a hagyma aranybarna, a többi zöldség pedig a normálnál lágyabb állagú.
  3. Ha kész, adjuk hozzá a csirkehúslevest, a fekete borsot, a fokhagymát és a kaprot. Főzzük 5-6 percig közepes lángon.
  4. Amíg főz a húsleves, fel kell aprítani a sült csirkemellet. Csak a darab felére lesz szüksége, így a maradékot lefoglalhatja egy finom saláta elkészítéséhez.
  5. Mentse el a csirke bőrét, és keverje össze a tésztával.
  6. Ezután külön főzzük a tésztát egy tál húslevessel 10 percig.
  7. Ha kész, távolítsa el a héjat, és öntse a tésztát a nagy edénybe.
  8. Ízlés szerint adjuk hozzá a felaprított csirkét, sót és borsot is.

Gyorsan elvégezhető - 100%

Az összetevők könnyű elérhetősége - 100%