… Abban rejlik, hogy róla beszél », mondja egy régi perzsa közmondás. És mivel nem akarok lemondani még egy "miajitáról" sem, folytatom, hogy elmondjam, mennyire eksztatikusnak érzem magam ennek a fenséges, ultragyors és ízletes, alacsony szénhidráttartalmú tabboulehnek, kendermag "no-bulgur" -nak köszönhetően.
Azoknak, akik már ismerik őt, ajánlom, hogy írja le az ötletet a memóriába, hagyja ki a többi szöveget, és a végén lépjen a fényképhez, hogy az élet rövid. Akik nem, tudják, hogy a tabouleh egy tipikus saláta a Földközi-tenger keleti medencéjéből (jöjjön a régi perzsa birodalom), amely finom, de (igen, van egy "de") fő összetevője a búzabulgur, egy Szerencsés búzadara (sok gluténnel és sztratoszférikus glikémiás indexgel). Itt játszanak szerepet szeretett kendermagjaim, egy táplálkozási csoda, amely helyettesíti (és valójában az összes szultán, shas, kalifa és mások megbocsátásával "javítják" az eredeti receptet).
Pillanatok alatt elkészül és brutális. Tökéletes hús, hal vagy bármi más kíséretében, ami a tegnapi vacsorából megmaradt. Ezer kombinációt is elfogad, de a hagyományos (figyelmen kívül hagyva azt a részletet, hogy a búza helyett kendermagból készült "no-bulgur" -ot használnak) apróra vágott paradicsomot, uborkát, snidlinget és petrezselymet tartalmaz. Általában egy citromlével, olívaolajjal és egy csipet sóval ízesítik. Az az igazság, hogy egyszerű, de nincs szükség többre.
Könnyebb, frissebb, gyorsabb és táplálóbb lehetetlen. Ráadásul paleo, vegán és tele van omega 3-mal. Nem biztosíthatlak benneteket az extázisról, de fogadok, hogy ha kipróbálja, akkor is hatalmas igénye van beszélni róla 😀
- Egészséges recept Tabulé vagy quinoa és zöldségsaláta Dra
- Vágja félbe a rizs kalóriákat ezzel az egyszerű életcsapkodással
- Diana Miguel alacsony szénhidráttartalmú keto padlizsán lasagna keto receptjei
- A húsfogyasztás felére csökkentheti a bolygót és az egészséget
- Vincent, az elhízott kutya már a fele fogyott a CNN-től