Feliratkozás a Vitónica oldalra
Természetesen az emberek egyre inkább aggódnak a fogyásért, diéták és egyéb erőforrások felhasználásával annak elérése érdekében, de könnyebbé tehetjük fogyás tervünket a technológia segítségével, például mobilunkkal, sőt, egy új alkalmazással. A Shape Up segítségével kalóriákat számlálhat az iPhone készülékén.
Bár mindig azt mondjuk, hogy nem tanácsos számolni kalória sem megszállottja felettük annak idején karcsúsítson, Az új iPhone alkalmazás nem csak a napi elfogyasztott kalóriák hozzávetőleges értékét kínálja nekünk, amikor betöltöttük az ételt, hanem olyan adatokat is betölthetünk, mint a pa test, a derék, a kar és a mellkas kerülete, valamint a zsír százalékos aránya és idővel frissítse az értékeket a testünk változásainak nyomon követésére.
Ezenkívül az alkalmazás napirendi pontjában, ahol minden egyes elfogyasztott ételt be kell töltenünk, hogy hozzávetőlegesen tudjuk a kalóriákat, be tudjuk tölteni a gyakorlat hogy megtettük a napi kalóriaegyensúly becslését.
Természetesen az ilyen típusú alkalmazások soha nem túl specifikusak a kalória becslésénél, és mivel nagyon nehézkes lenne az egyes összetevőket lemérni az ételeinkbe, majd betöltenünk, mindig kritikusan figyelnünk kell a kalóriaértékelés eredményeit. Alkalmazások ilyen típusú.
Természetesen úgy gondolom, hogy a kalóriaegyensúly időről időre történő becsléséhez, vagy a test időbeli változásainak megfigyeléséhez ez az alkalmazás hasznos lehet. De mindenekelőtt az a legcélszerűbb, hogy az, amit eszel, nem az Ön kritériumaitól függ, hanem az élelmiszer- és táplálkozási szakemberek tanácsától.
A nagy előnye ennek az alkalmazásnak a iPhone az, hogy több mint 400 000 élelmiszert tartalmazó adatbázissal rendelkezik, és teljes egészében spanyolul is elérhető. De van egy hátránya is: a hozzáférés tápanyag-információ részletesebben arról, hogy mit fogyasztunk, és értékeljük a kalóriákon felüli tápanyagok minőségét, előfizetéssel kell fizetnünk, hogy használhassuk az alkalmazás arany változatát.
Shape Up megosztása: a kalóriák számításához az iPhone készülékén