Egy jó edzőtermet nem könnyű megtalálni. Valójában néha nehéz találni olyat, amelyben jól érezzük magunkat és jól edzünk.

figyelembe kell

Az Ön elvárásainak és igényeinek megfelelő edzőterem megtalálása hatalmas szerepet játszhat a motiváció magas szinten tartásában. És ezért módosítsa a céljainak elérésének valószínűségét is.

Mielőtt beiratkozna egy edzőterembe, össze kell hasonlítania a közeli edzőközpontokat, ehhez egy sor szempontot adunk meg, amelyet figyelembe kell venni.

Az edzőtermi utazási idő nem haladhatja meg a 15-20 percet. Vagyis minél közelebb, annál jobb. Ha túl messze vagyunk, akkor ezt a kifogást használjuk az edzés kihagyására.

  1. Nyitvatartási idő

Fontos, hogy a szabadidődet igazítsd az edzőterem nyitvatartási idejével, mivel ha edzéskor zárva tart, akkor nem tudsz menni. Jelenleg vannak olyan oktatóközpontok, amelyek nagyon hosszú, akár 24 órás nyitva tartással rendelkeznek.

  1. Ár

Először is figyelembe kell vennie a regisztrációt, a havi fizetést és a felmerülő szállítási költségeket (ha ez a helyzet). Tudjon meg többet a kedvezményekről, a tartósságról, az árat is tartalmazó szolgáltatásokról ... Kérdezzen meg mindent, ami kétségeket kelt, még akkor is, ha butaságnak tűnik.

  1. Tisztítás

Két hely határozza meg a hely tisztaságának fokát: a szolgáltatások és a sarkok, amelyekből nem hiányzik semmi részlet.

  1. Felszerelés és osztályok

Jól nézze meg a gépek állapotát, hogy tiszták, rendezettek legyenek, a háttámla és az ülések könnyek nélkül ... Azt is szem előtt kell tartani, hogy sok tornaterem monitor nélküli csoportos órákat választ, videókon keresztül, mivel meghatározó tényező egyes személyek számára.

  1. Mod cons

A kardiógépek, a medence kiegészítők mennyisége, elegendő parkoló, szökőkutak ... Ezek apró részletek, amelyek különbséget tesznek.

  1. Próbaidő

A legtöbb edzőteremben van egy próbaidőszak, amely általában egy nap, így ingyen és kötelezettség nélkül edzhet, ez szélesebb nézőpontot és több információt nyújt a döntéshez.

A megfelelő tornaterem megtalálása nem könnyű feladat, de ezeknek a tippeknek a segítségével könnyebb megtalálni a megfelelő helyet, ahol az edzés szentélyévé válik. Ezenkívül a legjobb személyi edző kiválasztásának ezekkel a kulcsaival már nem hiányzik semmi az eredmény eléréséhez.

TAFAD (animációs, valamint fizikai és sporttevékenységek felső szintű technikusa)
Személyi edzés (CPT-NSCA) bizonyítvány a Nemzeti Erő- és Kondicionáló Szövetségben (NSCA)