Számos alkalmazás segíti a felnőtteket az elfogyasztott ételek és az elfogyasztott kalóriák nyomon követésében, a fogyás elősegítésében, de vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek a gyerekeknek az egészségesebb étkezési szokások kialakításában? Vagy hogy segítsen nekik új dolgokat kipróbálni?
Minden szülő rendelkezik azzal a hátránnyal, hogy a gyerekek nem szeretik a zöldségeket. Az olyan zöldségek, mint az articsóka, a paradicsom, a brokkoli vagy a mángold, nem állnak rendelkezésre számukra. Csak nem hajlandók kipróbálni őket. De minden zöldségre szükség van, és nagyon fontos, hogy megszokja az ételt, mert minél idősebb lesz, rosszabb lesz.
Szerencsére igent mondhatunk. Számos alkalmazás segíti a gyermekeket az egészségesebb étkezési szokások kialakításában szórakozás közben. Napjainkban készítettünk egy jelentést az alkalmazásokról, hogy a gyerekek elkezdhessék a főzést és az ételek elkészítését. Ma egy visszatérő problémára fogunk összpontosítani: gyerekek, akik nem akarnak enni.
A gyerekek problémája az, hogy nem akarják azt tenni, amit a szüleik mondanak nekik. Ha azt mondják nekik, hogy fejezzék be a spenótlemezt, akkor nem fogják.
Éppen ellenkezőleg, ha egy alkalmazás megmutatja nekik, hogy a jobb étkezés előnyös számukra, és edzővé válik, szöveges üzenetek útján javaslatokat ad nekik arra vonatkozóan, hogyan tudnak egészségesebb döntéseket hozni és jobban kezelni, amit esznek, akkor biztosan követni fogják.
A kicsik esetében pedig, ha a gyümölcsök és zöldségek rendszeresen jelen vannak játékaikban, akkor megismerkednek velük, és nem lesznek olyan félénkek, hogy kipróbálják őket.
Ez néhány olyan alkalmazás, amelyet letölthet gyermekei számára. Biztosan észreveszi annak előnyeit.
Félelmetes eszik
Hatéves kor körüli gyermekek számára ajánlott, ez egy nagyszerű alkalmazás az egészséges táplálkozáshoz.
Az alkalmazásnak 16 ingyenes szintje van, amelyekben a kertből származó legkülönfélébb ételeket kell termesztenie, osztályoznia és elhelyeznie. Összesen 64 szint tartalmaz újrahasznosítással kapcsolatos tanulságokat.
Itt van egy kis videó az alkalmazás működésének megtekintéséhez:
Táplálkozás és egészséges táplálkozás!
Egy szép alkalmazás az óvodások számára, a kicsik imádni fogják Bo-val és barátaival való interakciót. Az alkalmazás megerősíti az élelmiszercsoportokat, valamint segíti az egészséges ételválasztást.
Eat and Move-O-Matic
Ez az alkalmazás segít a gyerekeknek megérteni az étel és a testmozgás kapcsolatát. Az alkalmazás összehasonlítja az elfogyasztott kalóriákat azokkal a tevékenységekkel, amelyeket meg kell tenniük az égetésük érdekében. A színes és vonzó dizájnnal rendelkező alkalmazás ötleteket és tippeket kínál a magas kalóriatartalmú ételek egészséges alternatíváihoz, például a hamburgerekhez és a krumplihoz.
Veggie Circus Farm
A Veggie Circus Farm segít a 2 éves gyerekeknek a zöldségek felismerésében. Pillangóval vagy méhekkel együtt az alkalmazás animált zöldségábrázolásokat nyújt, amelyek már egészen fiatal koruktól megtanítják a gyerekeket, hogyan kell kiejteni a zöldségek nevét és az alapvető táplálkozás előnyeit olvasás nélkül.
Számos lehetőség áll rendelkezésre, és ezen a weboldalon több alkalmazás van a gyermekek számára.
- Egészséges táplálkozás gyerekeknek - az egészséges táplálkozás tíz kulcsa
- 7 trükk a gyermekek számára az egészséges táplálkozás megtanulásához
- Öt tipp a gyerekek helyes étkezésének megtanítására - Nomen
- Jól étkezni, hogy jobban átgondoljuk, hogyan befolyásolja a táplálkozás a gyermekek intellektuális fejlődését -
- Használja ki a bezártság előnyeit, hogy a gyerekek megtanuljanak enni