Tudja meg, hogyan kell jól csinálni

ünnep

Az alma, mint már tudjuk, kiváló, rendkívül tápláló gyümölcs, nagy méregtelenítő, vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Különböző típusú előadásaiban minden ízlésnek megfelel valami, az édes vörösektől, sárgáktól és savzöldektől kezdve, amelyek megkóstolják a fogyasztók ízét világszerte.

Ezt a finom gyümölcsöt sokan használják, akik szeretnének egy kis fogyást elérni, hogy a nevükről elnevezett diétát készítsenek, vagyis az alma diéta.

Ez a diéta elvégezhető önmagában, vagy bármilyen más, a test számára előnyös étel kíséretében, amely bizonyos táplálékot biztosít, amelyre a testünknek szüksége lesz a diéta fenntartása mellett.

Javasoljuk, hogy ne haladja meg az 5 napot, mert testünk kedvezőtlen következményeket szenvedhet el.

Ebben az esetben az alma diéta kísérője a joghurt. A joghurt a tej baktériumos erjesztésének élelmiszerterméke.

Ez szilárd, krémes állagú és nagyon különleges ízű. Kísérhető különféle gyümölcsökkel, csokoládéval, vaníliával és végül azzal, amit a fogyasztó jobban szeret.

A joghurt és az alma tökéletes kombinációt alkot, ha bármilyen típusú étrendről van szó. Ezután bemutatunk egy menüt, amelyet öt napig használhat e két összetevő felhasználásával.

1 csésze tea vagy választott infúzió.

1 darab piros alma darabokra aprítva.

1 csésze sovány joghurt egy evőkanál mézzel.

2 pohár vizet fél órával ez után az étkezés után.

1 nagy csésze saláta saláta alma darabokkal, görög joghurttal öltözve.

1 csésze dió választása szerint.

2 pohár vizet étkezés után fél órával.

3 sült alma

1 csésze sovány joghurt mandulával és mézzel

2 pohár víz fél órával a vacsora után.

Tekintettel arra, hogy az alma vizelethajtó gyümölcs, folyamatosan folyadékot fogunk kiüríteni a testünkből.

Ezért ajánlott napi körülbelül 3 liter vizet inni, és az étrendi folyamat során semmiféle alkoholt vagy üdítőt ne fogyasszon.

Meg kell jegyezni, hogy ez a menü váltakozhat az egyes emberek ízlése szerint, vagyis megváltoztathatja az ebédet vacsorára vagy fordítva, és saját receptjeit készítheti aszerint, hogy mit lehet e napokban fogyasztani.

Könnyű kapcsolódó bejegyzések

Ugrál az alma diéta?

Mint mindannyian tudjuk, az alma gazdag gyümölcs, más néven tiltott gyümölcs. Olvass tovább

Alma diéta a has csökkentésére

Az alma finom gyümölcs, amely sok otthon étrendjében megtalálható. Olvass tovább

Méregtelenítse testét az almás étrenddel

Ha ezen az oldalon vagy, valószínűleg azért, mert hallottál a. Olvass tovább

Az alma diétával három nap alatt szüntesse meg a pattanásokat

Milyen szörnyű, amikor úgy érezzük, hogy az arcunk kezd szaporodni azokkal a szörnyűségekkel. Olvass tovább

Az alma diétával kapcsolatos tapasztalataim

Mindannyian azt tapasztaltuk, hogy diétákat keresünk és keresünk az interneten a fogyás érdekében. Olvass tovább

Alma és tonhal diéta

Az alma finom gyümölcs, sok tulajdonsággal rendelkezik és. Olvass tovább