desszertek

A finom fitness desszert és ez tökéletesen illeszkedik szinte minden ebédhez vagy vacsorához. A alma torta Ez az egyik alacsony kalóriatartalmú desszertek plusz népszerű még a világon belül is emberek akiknek nincs személyre szabott étrendjük, elérték fogyasztani vagy többször elkészíti.

Almás sütemény Hozzávalók

  • 20 tojásfehérje
  • 1 tojás teljes
  • 250 gramm zab
  • 2 evőkanál őrölt fahéj
  • Édesítőszer ízlés szerint
  • Hámozott és szeletelt alma
  • Természetes joghurt
  • Egy evőkanál élesztő
#PreviewProductValuationPrice
1 Eritritol 1 kg 100% természetes nulla kalóriatartalmú édesítőszer DulciLight. Ideális. Nincs vélemény 9,95 EUR Több információ
két 100% természetes eritrit 1 kg | Nulla cukorpótló granulátum. Nincs vélemény 11,99 EUR Több információ
3 NaturGreen Erythritol Bio 500g Nincs vélemény 8,93 EUR Több információ

Készítmény

  1. Az összes almát megmossuk és meghámozzuk. Utána megkezdjük a szívük kivonását laminálja őket. Azért, hogy szeleteket Nem tudom rozsda, meg kéne szórni egy kicsit kinyomkodott citromlé, a hozzáadás mellett ízesíti őket.
  2. Megvertük a fehér és tojás, a zabpehely, fahéj, édesítőszer, joghurt, Y élesztő. Javasoljuk, hogy ne használjon a megadottnál több mennyiséget. A végső konzisztenciának meg kell lennie folyékony
  3. Zsírozunk a sütőforma, amelyiknek a kívánt alakja lesz. Kenjük meg olíva vagy kókuszolaj, hogy a tészta ne ragadjon meg.
  4. Miután elkészült, betesszük a formába keverjük, és a almaszeletek a keverék tetején.
  5. A sütő legyen előmelegítve 180ºC-ra. Kb. Kb Kb. 45 perc, amíg el nem éri a adomány. A másik lehetőség az, hogy pontosan lyukasztunk egy fogpiszkálóval, amíg nem látjuk, hogy kijön megtisztult. Aztán csak hagyjuk menő, és szolgálhatunk.

Gyakran, amikor valaki diétázni akar, hiányzik néhány édesség vagy desszert. Ha diétázni szeretne, akkor nem kell megfosztania magát attól, hogy finom ételeket fogyasszon.

✅ A SZÁROS PURA egyszerű módja ennek a zöldségnek az elfogyasztására, valamint kiváló kísérője egy főételnek. ✅

✅ A TÖRÖKORSZÁG HÚSBALLOK remek fitnesz receptek alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendhez, nagyon egészséges és friss alapanyagokból. ✅

✅ A SZÁROS PURA egyszerű módja ennek a zöldségnek az elfogyasztására, valamint kiváló kísérője egy főételnek. ✅

✅ A ALMOND SMOOTHIE egy másik változata ennek a nagyszerű szárított gyümölcsnek, amellyel élvezhetjük jellegzetes ízét és minden előnyét ✅

✅ A SZÁROS PURA egyszerű módja ennek a zöldségnek az elfogyasztására, valamint kiváló kísérője egy főételnek. ✅

✅ A SZÁROS PURA egyszerű módja ennek a zöldségnek az elfogyasztására, valamint kiváló kísérője egy főételnek. ✅

Tasty Ízletes mandulás sütemények, hogy reggelizhessünk, és még jobb, ha magunk készítjük a mandulatejet ✅

✅ Semmi sem hasonlít néhány paradicsom- és pulyka-nyársra, akiket jó társaságos ebéd vagy vacsora közben élvezhetnének, mintha fitnesz barbecue lenne. ✅

alma torta

✅ Finom fitnesz desszert, amely tökéletesen illeszkedik szinte minden ebédhez vagy vacsorához. Az APPLE CAKE alacsony kalóriatartalmú desszert. ✅

Kedves: Desszert

Konyha: Fitness

Kulcsszavak: alma torta

Recept hozama: 10 adag

Kalóriák: 274

Felkészülési idő: PT10M

Főzési idő: PT50M

Teljes idő: PT60M

Recept összetevők:

  • 20 tojásfehérje
  • 1 egész tojás
  • 250 gramm zab
  • 2 evőkanál őrölt fahéj
  • Édesítőszer ízlés szerint
  • Hámozott és szeletelt alma
  • Természetes joghurt
  • Egy evőkanál élesztő