Ha van egy rázkódás, amelyet szeretek bevezetni az étrendbe, amikor szükségem van a fogyásra vagy egyszerűen lezárom az egészségtelen étkezések körét, akkor pontosan ezt mutatom be Önnek ebben a bejegyzésben.
A természetes ital három összetevőjének számos olyan tulajdonsága van, amelyek segítenek céljainak gyorsabb elérésében. Ezenkívül finom shake és ideális desszertek vagy édességek helyettesítésére.
Mondtam, hogy ez a megrázkódtatás segít elérni céljait. Kérem, tegye ki a fejéből a csoda diétákat. Ha egészségesebb életet akar élni, akkor csak muszáj egészséges és természetes ételeket fogyasszon, a feldolgozott ételek és a gyorsétel elkerülése. Éppen ellenkezőleg, ha egészségügyi okokból kell fogynia, először beszéljen orvosával és dietetikusával.
Ne feledje, hogy a csodákat szentek, nem pedig turmixok teszik!
A recept után egy kicsit részletesebben elmagyarázom, milyen előnyökkel jár az étrenddel szemben az Aloe Vera, az Ananász és az Eper turmix.
Aloe Vera, ananász és eper turmix
Felszerelés
Hozzávalók
- 1 evőkanál Aloe Vera
- 2-3 szelet ananász
- 1 csésze eper
- 1 pohár vizet
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Bár a recept nagyon egyszerű, a három összetevő nagyon erős, és számtalan előnnyel jár a test számára.
Aloe Vera, ananász és eper turmix: Aloe Vera.
Az Aloe Vera gyógyászati tulajdonságai miatt csillag a zöldségek világában. Hosszú időbe telik elmagyarázni ebben a cikkben mindazokat az előnyöket, amelyeket az Aloe Vera az Ön egészségére hoz, ezért csak az étrendünk legfontosabbjainak összefoglalására szorítkozom.
? Diétát tartasz? Ebben a blogcikkben megtudhatja, mely gyümölcsök hizlalják a legjobban.
? Blogom ezen bejegyzésében mindent megtudhat az Aloe Veráról és hihetetlen tulajdonságairól.
- Aloe Vera segít kontroll súly az anyagcserét aktiváló, emésztést és méregtelenítést elősegítő tulajdonságainak köszönhetően.
- Segíts a emésztés és harcol a gyomorégés ellen. Erős nyugtató hatása van a gyomorra és a belekre.
- Az Aloe Vera fontos májvédő, képes mérgező anyagok által okozott néhány kár helyrehozására.
- Megvan vízhajtó hatások.
- Csökkentheti a vércukor.
- Segítség a székrekedés.
- Csökkenti a fogak plakkját és elősegíti szájhigiénia.
Noha ez csak egy része a növény által nyújtott előnyöknek, az előző listában látható tulajdonságok összessége jobbá teszi az emésztőrendszert és az immunrendszert, megszüntetve a méreganyagokat és a felesleges folyadékot.
Ha testünk gépe hatékony, étrendje hatékonyabb lesz, és annak hatásait gyorsabban észreveszik.
Ananász
Nemrég publikáltam egy cikket az ananász tulajdonságairól, és felhívlak benneteket, hogy nézzétek meg, ha elmélyíteni szeretnénk a témát, és mindent tudnánk erről a trópusi gyümölcsről.
Ami érdekel bennünket ebben a receptben, emlékszem arra az ananászra:
- Mint az Aloe Vera esetében, az ananászban is van vízhajtó tulajdonságok, amelyek segítenek a felesleges folyadék megszüntetésében.
- A tartalma kiemelkedik a C-vitamin és kálium.
- Enzimet tartalmaz, bromelain, ami megkönnyíti a fehérjék emésztését, simábbá téve az egész emésztési folyamatot.
- Kiváló gyógymód a májához
- Is tisztítás
- Segítség a problémák ellen székrekedés
- Nagyon hatékony gyógymód az ellen hasmenés
- Magas tartalma szálak fontos jóllakó hatása van
Az ananász ízletes gyümölcs, tele előnyökkel, vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészség szempontjából. Ezenkívül édes és enyhén savanyú illatot kölcsönöz a shake-nek, ízzel feltöltve.
Eper
Az Aloe Vera, az ananász és az eper turmixban ez utóbbiak nagyon fontos szerepet játszanak a tápanyagok, a megbecsült íz és a szín megadásában.
A blogom egy másik bejegyzésében már beszéltem az eper előnyeiről, és ami az előző gyümölcsöket illeti, csak a legfontosabbakat foglalom össze a fogyókúrás étrenddel kapcsolatban.
- Az eper van vizelethajtó
- Miattuk alacsony kalóriatartalmú, az eper ideális a diétákhoz
- Antocianint, stimuláló pigmentet tartalmaznak zsírégetés
- A legújabb tanulmányok szerint az eper és más vörös gyümölcsök a jó humor és küzdjünk depressziós állapotok ellen. A humor mindig fontos segítség az étrend betartásában
- Fontos koktélt is képviselnek vitaminok és nélkülözhetetlen tápanyagok
- Az ananászhoz és az Aloe Vera-hoz hasonlóan az eper is segít székrekedés
- Az övék gyulladáscsökkentő tulajdonságok segítsen a gyomrodon. Ez nagyon fontos, különösen akkor, ha diétát kezd, mert emésztési problémái vannak és kellemetlenségei vannak.
- Segíteni megszünteti a húgysavat és megakadályozza csepp.
- Az eperben magas a vas- és a C-vitamin tartalma (ami növeli a vas felszívódását). Ideálisak abban az esetben anémia és a diétákban.
Ezenkívül az eper különleges és nagyra értékelt ízét és színét adja nekünk. A blogom olvasói már tudják, mennyire fontosnak tartom turmixjaink színét. A szín jó humor, jóllakottság, teltség és harmónia érzése.
Az Aloe Vera, az ananász és az eper turmix ideális naponta 2-3 alkalommal (főleg étkezés után) néhány napig, ízletes támogatásként étrendi erőfeszítéseinknek.
Próbálja ki, és meglátja, hogy egyetért velem abban, hogy ennek az italnak más neve van: csoda.