Oroszországban évről évre növekszik a túltáplált gyermekek száma, már lehet beszélni az "elhízási járványról a gyermekek körében". Az okok - sok. Néhány gyermek például genetikailag nem érzi a teltség érzetét, ami miatt szinte folyamatosan eszik. Egyéb elhízást a hormonális egyensúlyhiány okozhat. Valakinek nem volt szerencséje az örökség, míg mások egyszerűen túl sok reklámot látnak a televízióban: az ott hirdetett termékek szinte mindig túl táplálóak.

amikor

A 80% -a azonban A gyermekek elhízása, Az orvosok azt mondják - társadalmi betegség, amelyet nem megfelelő okoz Etetési szokások . És a család szokásai: nehéz elérni, hogy a gyerek hasznos karfiolt és spenótot kapjon, míg anya és apa húsgombóc köré tekerte magát.

Étkezési szokások kialakult a gyermekeknél az élet első évében, akkor nehéz lesz morzsákat átképezni. De mi van akkor, ha azok a ruhák, amelyeken a gyerek hamarosan felszakad, és a társaik gúnyolódnak? Anyám például elég ahhoz, hogy ökölbe kerüljön, és valamilyen újonnan kitalált diétát vállaljon (ami persze rossz, de ez objektív valóság). De a növekvő csecsemőnek bármilyen kemény diéta ellenjavallt. A gyermek súlyának csökkentésére alternatív módszereket találhat Eugenia Makarova " Hogyan lehet megmenteni a gyermeket a túlsúlytól "Feladva az idei Peter Editorial-ben.

Szerző - szociálpszichológus, több mint egy éve olyan családokkal dolgozik, akik szeretnek jól étkezni. EvgeniyaMakarova első kézből ismeri azokat a problémákat, amelyek a kalóriákkal való ellenségeskedés kialakulása során felmerülhetnek. Ezért előtted - van egy banális tanácsgyűjtemény egy sor "ne adj a gyerekeknek édeset" és gondolatot, egy hat hónapos programváltozás alapján számítva. Etetési szokások, Mi fogja bevonni a család minden tagját.

És a program nemcsak fiziológiai (bár kalóriákat, recepteket és ízleteseket számít, de a benne lévő egészséges ételek is helyet kaptak), hanem pszichológiai jellegűek is. A szerző helyesen úgy véli, hogy az első "rekonstrukciónak" a fejnek kell lennie, és csak akkor - a gyomornak. A kenyér és a víz felvétele - brutálisan, mert az étel - életünk nagy része, ezért jó hangulatban kell elkészíteni és igazi örömöt okoz. Ezért az egészséges táplálkozás kezelésére is szükség lesz. De milyen kenyeret és csokoládét szeretsz inkább, miért nem kapcsolódsz be félkész termékekbe, sok darab cukor a gyümölcsjoghurtban - ezt és még sok minden mást meg lehet tanulni ebből a könyvből. Valamint az a tény is Etetési szokások még egy gyermek is befolyásolhatja a közös étkezőasztalhoz szükséges helyet.

Természetesen az aktívabb életmódra vonatkozó tanácsok is ezen a találkozón vannak. De ismételten érdekes a látószög a kis tolstyachkov, a szerző sportélményeiről. Nem számít, hogy úszol vagy biciklizel, vagy csak hosszú sétákat teszel a parkban. Fontos, ha mindezt együtt csinálod. Végül úgy tűnik, hogy a harmónia érdekében végzett munka a szeretett fia a családot is összehozza és elősegíti a rendellenességet. A hozzáállás és a tanítás egészséges életet élvezett - minden friss levegő lehelet, minden mozdulat, minden darab, amely megfelel nekünk egy tányér. Újjáépíteni az elmét a test újjáépítése érdekében - ez a megközelítés fokozatosan javítja az életet.

Anna Artemov

Részlet Eugenia Makarovától "Hogyan lehet megmenteni a gyermeket a túlsúlytól"

Példa az életre


Anya megállapította, hogy Peter titokban édességet vásárol az iskolából hazafelé menet, és szinte minden nap eladja. "Miért csinálod ezt?!" - a felháborodott anya. Pete nem mondhatott semmit, nagyon zavarban volt. Ez a szégyen szomorúvá és dühössé tesz. Nem tudja, miért van ez így: "Nos, nem értem, miért vásárolnak és esznek édességet az emberek?" Ahhoz, hogy kijusson a helyzetből, Pedro előáll "megfelelő szülői okokkal viselkedésére, például: "Az osztályom többi gyereke is megveszi az édességüket. Mert nem tudok? "
A gyermek édes túlsúlyának szükségességét nem lehet igazolni, csak létezik, és ezt figyelembe kell venni. Ha priperetsya a falhoz a kérdés: "Miért?" Az úgynevezett igazi oka, és sok mentség csak által generált szégyen és a bűntudat. A gyermek nem akar konfliktusba kerülni szüleivel, aki hajlandó örömet szerezni nekik, hogy megbocsátásukat és elfogadásukat elnyerjék. Semmi sóvárgást nem igazol, használd a fantáziádat, de nincs olyan "igazság", amelyet nem kapsz meg tőle.


A családja egyértelműen és konkrétan tájékoztatta egymást, mikor és milyen segítségre van szüksége? Vagy esetleg a családból valaki a hidegséget és a csendet használja, hogy megmutassa szeretteinek, hogy ők maguk sejthették, hogy szüksége van a segítségedre? Gyermekének sikere a kommunikáció területén attól függ, hogy a családjában hány felnőtt képes kommunikálni egymással. Mindannyiunknak sokat kell tanulnunk ezen a téren, és hogy jobbá váljunk, soha nem késő - sehol sem található.
az esemény a gyermek javát szolgálja.