Fedezze fel ananász és gyömbér méregtelenítő léinket. Mint tudják, a gyömbérnek számos tulajdonsága van, amint azt ebben a cikkben kifejtettük: Gyömbér, tulajdonságai és felhasználása.

könnyű

Nemcsak sok energiát nyújtó shake, hanem a gyömbérnek köszönhetően a narancsbőr elleni küzdelemben is használják, és diuretikus tulajdonságokkal rendelkező ital, széles körben használják diétákra, mint például az ananász diétában.

Hozzávalók 1 gyümölcsléhez

  • Természetes ananász - 4 szelet
  • Reszelt gyömbér - 1 evőkanál
  • Kókusztej - 1 pohár

Hogyan készítsük el az ananász és a gyömbér méregtelenítő gyümölcslé receptjét

  1. Használhat keverőt vagy egy poharat beépített keverővel, mint ez a recept. Mindkettővel jó eredményt fog elérni. Csak ellenőrizze, hogy az összetevők jól feloldódtak-e. Kezdjük azzal, hogy meghámozzuk és felaprítjuk az ananászszeleteinket.
  2. Először adjuk hozzá az ananász szeleteket. Azt tanácsolom, hogy apró darabokban végezze el, hogy kevesebb legyen a turmixgép zúzása.
  3. Ezután hozzáadunk egy pohár kókusztejet. Szolgálhat sovány tejet vagy bármilyen tetszőleges tejet is, például szójatejet vagy rizstejet.
  4. Egy evőkanál reszelt gyömbérrel fejezzük be, ennek az ételnek számos egészségügyi előnye van, és jó módszer annak bevitelére.
  5. Érintésként hozzáadhat egy kis őrölt fahéjat kedved szerint.

Megjegyzések és tippek

Ha a lehető legfinomabb textúrával szeretné megrázni, azt tanácsolom, hogy szűrje le az esetlegesen előforduló kis csomók eltávolítására.

Ne felejtsük el, hogy ezek a csomók gyümölcsök, ezért textúra tényező, mivel ugyanolyan gazdag és egészséges lesz!