A fogyásnak több lehetősége is van, de a turmixok, azon kívül, hogy egészségesek, üdítőek és 100% -ban természetesek.

turmix

Vegye figyelembe a mejorjugos.com által ajánlott csodálatos turmixot, hogy hidratálja magát és hozzájáruljon étrendjéhez egészséges és finom italokkal.

Hozzávalók:

  • 1 ananász
  • 1 evőkanál reszelt gyömbér
  • 1 evőkanál chia mag
  • 1 pohár vizet

Készítmény:

Az elkészítés olyan egyszerű. Keverje össze az összes hozzávalót, és ha homogén keveréke van, tálaljon egy pohárba, és gyorsan itassa meg. Tehát nem hagyja ki az ízek robbanását a szájában.

Az elkészítése után nem javasoljuk sokáig szedni, mert ananász rozsdásodik, és a szabad gyökök elleni segítség csökken.

Viszont ennek az összetevőinek a megrázása, önmagukban hihetetlen mértékben járulnak hozzá a szervezet fejlődéséhez, amelyet legközelebb látni fogunk:

A ananász, lédús, savanyú gyümölcs, amelyet szeretsz, alacsony zsír- és kalóriatartalma, ami elegendő a szorongás kordában tartásához, és így elkerülhető az ellenőrizetlen súlygyarapodás.

A maga részéről gyömbér, Amellett, hogy nagy köptető, nagyszerű gyomorbarát, segíti a gyomrot felgyorsítja az emésztést, ami azt jelenti, hogy fokozza a zsír pusztulását.

Gyömbér is termogén, ami egyenlő a testhőmérséklet tágulásához való hozzájárulással.

Mindkettőnek nagy hatása van a gyomor nyálkahártyájának helyreállítása. Úgy működnek, mint fertőtlenítő szerek, vízhajtók, és csökkentse a túlsúlytal kapcsolatos problémákat, különösen, amikor arról van szó a toxinok eltávolítása.

Ha úgy dönt, hogy ezt a turmixot elfogyasztja, vacsora előtt elfogyaszthatja snackként, heti egy reggelit pótolhat és elfogyaszthatja, vagy ebédet kísérhet.