A fogyás sok trükkje között a petrezselyem az egyik leghatékonyabb
A petrezselyem Számos tulajdonsága van, és a legfontosabb az, hogy különlegesen érzékeltesse ételeit. De itt fogunk beszélni annak előnyeiről, hogy lefogy.
Ez az aromás gyógynövény úgy működik tisztító, vizelethajtó és csökkenti a zsírt, feltéve, hogy fogyasztását kiegyensúlyozott étrend kíséri.
További előnye, hogy csökkenti a rossz koleszterin szintjét és szabályozza a triglicerideket. Ha azonban terhes vagy szoptat, szív- vagy neurológiai betegségben szenved, nem ihatod ezt a teát, valamint gyermekek számára nem ajánlott.
Hogyan készítsünk petrezselyem teát?
Forraljunk fel 1 liter vizet, és adjunk hozzá 5 evőkanál apróra vágott petrezselymet. Forraljuk 20 percig. Miután pihentette, szűrheti és tálalhatja.
Fotó: Shutterstock
Ezt a litert naponta kell bevenni, éhgyomorra, minden étkezés előtt és alvás előtt elosztva. Alvás előtt és éhgyomorra bevitt mennyiség, legyen meleg vagy meleg.
Többen vannak, akik megerősítik a petrezselyemvíz hatékonyságát, de ez az, ha következetesen fogyasztja, és fehérjében, ásványi anyagokban és más tápanyagokban gazdag étrendet kísér. Vannak olyanok is, akik azt mondják lefogy 3 kilót egy hét alatt, speciális étrend és testmozgás kíséretében.
Is keverheted más zöldségekkel, vagy ihatsz lében. De a magyarázat módja (petrezselyem tea) a leghatékonyabb.
Így, ha van petrezselyem otthon, ne csak fűszerezésre használja; az ideális súly eléréséhez is felhasználhatja.
- Megtanulják, hogyan készítsenek passiógyümölcs vizet a fogyáshoz La Opinion
- Ismerje meg, hogyan lehet kihasználni a hagyma tulajdonságait a fogyáshoz La Opinion
- Ananász és gyömbér turmix a fogyáshoz megtanulják, hogyan kell elkészíteni lépésről lépésre La Opinion
- A sárgarépa 9 előnye az egészség javítása és a fogyás érdekében La Opinion
- 6 tévedhetetlen tipp a vízben történő fogyáshoz, a méreganyagok eltávolításához és a test gyulladásának csökkentéséhez La vélemény