• Mi
  • Tevékenységek
    • Fedett
      • Akadémiák
      • Speciális központok
      • Sportklubok
      • Tornatermek
    • Szabadban
      • Kompetencia
      • Rekreációs
  • Táplálás
    • Kiegészítők és kiegészítők
    • Élelmiszer programok
    • Fitness receptek
  • kiegészítők
    • Készülékek
    • Felszerelés
  • Naptár
    • Teljes menetrend
    • Közelgő események
  • Bolt
  • Kapcsolatba lépni
  • Blog
  • Facebook Facebook
  • twittertwitter
  • e-mail
  • youtubeyoutube
  • instagraminstagram

A 12 legjobb Android-alkalmazás, amelyek ősszel jól edzhetnek és étkezhetnek

Az őszi szezonban akkor kell elkezdeni jobban vigyázni magunkra. Nem érdemes két hónappal a nyár beköszönte előtt csodadiétákat vagy expressz gyakorlatokat végezni, hogy megmutathassuk a testünket, amit szeretnénk a tengerparton, ez nem sokat segít.

Az ideális az, hogy egész évben vigyázzon magadra, mind fizikai, mind diétás szempontból. Az Android rendszeren nagyon sok alkalmazás található, amelyek az ősszel követhetik a sportolási szokásokat és az egészséges étrendet.

Az internet világában számos alkalmazás foglalkozik egészségi állapotának és közérzetének folyamatos javításával: segítenek és ötleteket adnak Önnek az otthoni, az edzőteremben, az utcán vagy az a jó étrend elfogyasztásának ideje.

Számos alkalmazás tartozik ebbe a kategóriába, de választottunk Önnek 10 legjobbat, amelyek jelenleg vannak, hogy a mai naptól kezdve gondoskodhasson magáról, és minden nap a lehető legjobbat adja.

Ban ben FitWorld szakértők vagyunk abban, hogy tanácsot adjunk bármilyen fitnesz tevékenységre vonatkozóan, amelyet gyakorolni szeretne. Széles központok hálózattal rendelkezünk, amelyekkel csatornázunk benneteket, hogy a lehető legjobb eredményeket érhessük el, és elérhessük a kitűzött célokat.

android-alkalmazások

HIIT Intervallum edzés

Szeretett volna már testzsírt égetni és tökéletes hasizomra szert tenni? A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT), amelyet szakaszos nagy intenzitású edzésnek (Hiie) vagy sebesség intervall edzésnek is neveznek, az intervall edzés továbbfejlesztett formája, egy olyan edzésstratégia, amely az intenzív és a rövid anaerob testmozgás időszakait váltja fel kevésbé intenzív felépüléssel.

A HIIT a szív- és érrendszeri edzés egyik formája. A tipikus HIIT munkamenetek 9-20 percig terjedhetnek. Ezek a rövid és intenzív edzések jobb atlétikai képességeket és anyagcsere-állapotot, valamint javított zsírégetést biztosítanak.

HIIT Intervallum edzés
Egészség
Fejlesztő: Caynax
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Saláta receptek

Saláták Receptek egy olyan alkalmazás, amely nagyon sokféle receptet tartalmaz zöld salátákhoz, görög, vegetáriánus, Caesar, avokádó, csirkével és még sok más, fogyásra jelezve, mindegyik nagyon finom.

Saláta receptek
Egészség
Fejlesztő: Sustore
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Kalóriaszámláló

Fogyjon le a MyFitnessPal segítségével, amely egy gyors és könnyen használható kalóriaszámláló az Android számára. Rendelkezik az Android összes kalóriaszámlálójának legnagyobb élelmiszer-adatbázisával (több mint 3 millió étel), és nagyon gyors bevétel származik az étkezésekből és a gyakorlatokból, így megszabadulhat ezektől a plusz kilóktól.

Kalóriaszámláló
Egészség
Fejlesztő: MyFitnessPal, Inc.
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Endomondo

Az Endomondo egy személyi edző, amely elfér a zsebében. Ha fut, kerékpározik, sétál, kajakozik vagy más gyakorlatot végez, ez segít motiválni magát és szórakoztatóvá tenni a tevékenységét. Mentsen útvonalakat, rögzítse statisztikáit és ossza meg edzéseit, mindezt egyetlen alkalmazásból.

Endomondo
Egészség
Fejlesztő: Endomondo
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Google fit

Csak a telefonjára vagy táblagépére van szüksége, hogy elérje kerékpáros, futó és gyalogos tevékenységeit a Google Fitnesz segítségével. Érje el fitnesz céljait. Állítson be célokat az időtartam vagy a lépésszám alapján, és nézze meg az egész napos haladását. Kapjon teljesítményalapú tevékenységi célokra vonatkozó javaslatokat. Teljes nézet a fitneszprofilról. Csatlakoztassa a külső alkalmazásokat és eszközöket a Google Fitneszhez, hogy az összes fitneszadatot egy helyen láthassa.

Google Fit: tevékenység- és állapotkövetés
Egészség
Fejlesztő: Google
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

RunKeeper

Figyelje sporttevékenységeit a RunKeeper segítségével, és érezzen jól magad. Részletes statisztikákat fog látni az ütemről, a távolságról és az időről. Statisztikák, haladás és hangképzés a fejhallgatón keresztül. Készítsen fotókat edzés közben, és közben ossza meg őket. Mérje meg teljesítményének alakulását. Tevékenységének részletes előzményei, hogy lássa, hogyan teljesít. Értesítések, ha új személyes jegyeket és mérföldköveket ér el.

RunKeeper
Egészség
Fejlesztő: FitnessKeeper, Inc.
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Ülések 8 perc alatt

A hasizom 8 perc alatt sem ígéri a fogyást az edzés folytatása után, sem azt, hogy tökéletes hasa, faragott feneke, acél mellkasai lesznek ...

Soha ne bízz abban, aki biztosítja a biztonságos eredményeket a képzés világában, mert senki sem tud neked garanciát vállalni, csak te magad; bármely képzési program sikerének alapvető elemei: akarat és kitartás.

Ezek a tartalmak garantálják azt a professzionalizmust és szenvedélyt, amellyel a képzéseket kidolgozták és fejlesztették.

Ülések 8 perc alatt
Egészség
Fejlesztő: Passion4Profession
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Nike + Futás

A Nike + Running alkalmazás nyomon követi a futásait, és segít elérni a céljait; legyen az első versenyed lebonyolítása, vagy új személyes rekord felállítása. Nem számít, hogy kezdő futó vagy-e a maratonok veteránja; megkapja a szükséges mérést és motivációt ahhoz, hogy tovább és gyorsabban fusson, mint valaha. Üdvözöljük Önt a világ legnagyobb futó közösségében!

Nike + Futás
Egészség
Fejlesztő: Nike
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Edzőterem: Gyakorlatok és rutinok

Tornaterem: A Exercises & Rutinas személyi edző spanyol nyelven mind a testépítés és az edzőterem világában kezdő emberek, mind az amatőrök és a haladó felhasználók számára. Ebben az alkalmazásban nagy mennyiségű információt talál, amely segít elérni céljait.

Edzőterem: Gyakorlatok és rutinok
Egészség
Fejlesztő: GYMG FITNESS
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

8fit: Testmozgás és táplálkozás

A 8fit személyi edző: személyre szabott edzések, hogy formába lendüljön, és a legjobb diéták, így gyorsan eljuthat oda. Válassza ki a célját: fogyjon, testét összerakja vagy hízik. Edzésprogram és étrend megtervezése annak elérése érdekében. Kövesse a napi ajánlásokat és formálódjon!

8fit: Testmozgás és táplálkozás
Egészség
Fejlesztő: 8fit
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Fitness - otthoni és tornaterem edzések

Szerezzen irigylésre méltó megjelenést a Fitness - Otthoni és tornaterem edzésekkel. Dolgozzon testével virtuális edzők kíséretében 3D-s animációkkal, amelyek megmutatják, hogy pontosan hogyan kell végeznie a gyakorlatot. Számlák több mint 1200 gyakorlattal.

Fitness - otthoni és tornaterem edzések

Egészség
Fejlesztő: Virtuagym
Ár: Ingyenes
Letöltés: Google Play Áruház

Runtastic

A Runtastic a GPS segítségével nyomon követi sport- és fitnesz tevékenységeit, mint például: futás, kocogás, kerékpározás, séta. A 4,5+ besorolású alkalmazás nyomon követi a kardió edzések előrehaladását (idő, távolság, magasságváltozás, kalória stb.), Hogy segítsen kialakítani az egészséges életmód szokásait és elérni céljait. A Runtastic a felhasználói élmény javítása érdekében megújult.

Runtastic
Egészség
Fejlesztő: Runtastic
Ár: Ingyenes
Töltse le: Google Play Storeepower tippek.