Gisele egészséges rituáléi
Mert Gisele Bundchen a kívülről és kívülről való gondoskodás mindennapja és családja alapanyagává vált. Nem furcsa, hogy 10 testtel és mozi bőrével büszkélkedhet, de nem a véletlen eredménye.
Fotó: Instagram @giseleofficial
Játsszon gyümölcsöt reggelire
Gisele Bundchen Gyümölcsöt reggelizik kicsinyeivel, és megtanítja őket, hogy tanuljanak játékkal, ezekből az aranyos arcokból készítve banánt, málnát, epret és áfonyát. CuteEgy aranyos!
Fotó: Instagram @giseleofficial
A kerttől a tányérjáig
Néhány felső tetszik Gisele Bundchen Ők az egészséges életmód hívei, és gyümölcsöket és zöldségeket gyűjtenek biokertjükből, amelyeket otthon ültetnek. A képen a brazil felső jelenik meg almát szedni reggelire.
Fotó: Instagram @giseleofficial
Reggeli pezsgővel
A kávé, a gabonafélék, a kenyér és a pezsgő tökéletes reggelit kínál a tetejére Bette őszinte férjével a repülőtéren.
Fotó: Instagram @bette_franke
Ínyenc ösztön
Ha van egy szenvedélyes felső fehérjés reggeli, kevés készítésű és tengeri alapanyag, akkor az Karmen Pedaru, aki minden órában gondoskodik magáról, és igazi epikureai úszásként kezdi a napot, és kedvenc csemegeüzletével.
Fotó: Instagram @karmen_pedaru
További gyümölcsöt kérek!
Karmen Pedaru a friss gyümölcs tálcáktól is függ, hogy reggelente újjáéledjen.
Fotó: Instagram @karmen_pedaru
Ínyenc reggeli
A pompás Karmen Pedaru rajong az alultáplált ételekért és ínyenc kiegészítőkkel díszíti őket, például ezeket a sült tojásokat fehér szarvasgombával.
Fotó: Instagram @karmen_pedaru
Kezdje a napot a. carpaccio
Villásreggelinél Karmen Pedaru Nem hiányoznak olyan nyers vagy pácolt ételek sem, mint ezek a lazacos, szardella és más olívaolajjal készült carpaccios.
Fotó: Instagram @karmen_pedaru
Táplálkozási szakértő
Add Artiles igazi trenddiktátor lett, amikor ötleteket adunk nekünk egy jó reggelire.
Fotó: Instagram @aidaartiles
Nagyon öko reggeli
A kanári-szigeteki modell Add Artiles Igazi szakértő az egészséges reggelik elkészítésében, hogy vigyázzon magára, és szeret ökot és teljes kiőrlésű gabonatálakat készíteni, mint a tönköly, mielőtt elindulna lövöldözésére.
Fotó: Instagram @aidaartiles
Amerikai érintéssel
Toni Garrn Rajong az erős reggelikért, amelyeket aztán amerikai érintéssel megéget.
Fotó: Instagram @realtonigarrn
hyMiért ne egy tányér palacsinta?
A teteje rajong a palacsintákért csokoládéval és kolbásszal, hogy kezdje a napot.
Fotó: Instagram @realtonigarrn
Cupcake és sütik
Hogy extra energiát nyújtson a testének, Magdalena Frackowiak csokoládéöntettel ellátott sütire fogad.
Fotó: Instagram @frackowiakmagdalena
Kompenzáljon a sporttal
Andreea Diaconu futás hajnalban, mielőtt finom reggelivel kedveskedne.
Fotó: Instagram @andreeadiddy
Tojás zöldségekkel
Az egyik kedvenc reggelije Andreea Diaconu: grillezett tojás cukkinivel, paradicsommal, pirospaprikával és petrezselyemmel, valódi fehérje és vitamin töltés, hajnalban végzett edzés után.
Fotó: Instagram @andreeadiddy
A változatosságban az íze van.
Teljes kiőrlésű kenyér, mandula, tojás, vörös retek, sült saláta kitûnõ. szuper változatos reggelit készítsen Andreea Diaconu.
Fotó: Instagram @andreeadiddy
Őszi turmixok
Andreea Diaconu ne felejtsen el hidratálni magát egy zöld turmix vagy zöldség-gyümölcs turmix segítségével. ЎEzt mondja el nekünk a profiljában!
Fotó: Instagram @andreeadiddy
Makrobiotikus reggeli
Más felsők, mint Andreea Diaconu Felismerték, hogy egyes reggelikben "nincs croissant", és nagyon teljes körű gabonafélék receptjeit választják, például quinoát répával, almával, salátával, avokádós pirítóssal és organikus lencsével.
Fotó: Instagram @andreeadiddy
Anna és a villásreggeli iránti szenvedélye
Az orosz modell Anna Selezneva élvezve egy villásreggelit, amely így hangzik: "A modellek nem esznek", miközben articsóka-raviolit élveznek paradicsommal és margarita pizzával. A titkod? Rengeteg testmozgás és hosszú jóga foglalkozás, hogy ez a karcsú.
Fotó: Instagram @seleznevaania
Kókuszvíz bolgár rózsával
A másik tévedhetetlen trükkje Anna Selezneva hogy a napot jóval a reggeli előtt kezdjük, és méregtelenítsük a testünket, az az, hogy igyunk kókuszvizet bolgár rózsával. Számára igazi öröm.
Fotó: Instagram @@ seleznevaania
A jó reggelt alapjai
Az alapok között kell kezdeni a napot Karlie kloss, az éjjeli naplód, a táskád Jason wu és a kávéját Starbucks.
Fotó: Instagram @karliekloss
Szenvedély a bio finomságokért
Levek, bio görög joghurt, kókuszvíz, zöld turmixok. Karlie kloss tudja, hogyan vigyázzon magára, hogy a világ egyik legjobban fizetett csúcsa legyen.
Fotó: Instagram @karliekloss
Constance titka
A szoborképű modell Constance jablonski Rajong a vízi sportokért és a szörfözésért, és habozás nélkül kalóriát éget a tengerben vagy a homokban napkeltekor Hawaii strandjain.
Fotó: Instagram @constjablonski
A tengerre néző gabonafélék
A Hawaii-parti testmozgás és szörfözés pillanatának díjazásaként Constance boldog reggelit kíván nekünk egy nagy tál gabonapelyhével a tenger előtt.
Fotó: Instagram @constjablonski
Alessandra reggelijei
Angyalai El Secreto de Victoria verik magukat a sporthoz, és ezért, Alessandra Ambrosio pótolja az edzőteremben végzett nehéz edzéseit tápláló és teljes ételekkel.
Fotó: Instagram @alessandraambrosio
Saláták és quichek
Alessandra Ambrosio kis mennyiségeket eszik, de nem fosztja meg magát reggelire. Soha nem hiányoznak az asztaltól olyan zöldségek, mint a saláta és a paradicsom, a tojás vagy a fehérjében gazdag omlett, annak minden változatában, mint ez a krokett monsieur, amelyet a fiókjánál instagramozol.
Fotó: Instagram @alessandraambrosio
Méregtelenítő receptek, amelyek működnek
Valentina zelyaeva Mindig végtelen egészséges receptekkel örvendeztet meg minket, hogy méregtelenítsék a testét és energiát kapjanak.
Fotó: Instagram @val_zelyaeva
Tisztító citrom
A nap kezdésének legjobb módja, egy hatalmas pohár meleg víz citrommal és gyömbérrel a szerint Valentina zelyaeva.
Fotó: Instagram @val_zelyaeva
Edzés után.
A csúcs Jacquelyn jablonski Azt sem bocsátja meg egy jó reggelinek, hogy az edzései után vigyázzon magára, amelynek pillanatképei a profilján lógnak.
Fotó: Instagram @jacquelynjablonski
. Jó jutalom
Tojásrántotta, sült burgonya karamellizált hagymával és avokádóval, ideális reggeli a vasárnap legfelső reggelének bármelyikébe.
Fotó: Instagram @jacquelynjablonski
Lassú reggeli
Lara kő Rajong a házi készítésű reggelikért, amelyek szerves és ökológiai összetevőket tartalmaznak, és élvezik férje társaságában (amikor az időbeosztása lehetővé teszi) és kis kutyájával.
Fotó: Instagram @lara_stone
Palacsinta és áfonya
Finom egész zab palacsinta és tojásfehérje áfonyával finom házi alternatíva Lara számára.
Fotó: Instagram @lara_stone
A dolgok egészséges oldala.
Állandó utazással, Laura Hayden reggelivel nem pazarol egy percet sem a repülőtéren ülve, és választ egy tányér két teljes kiőrlésű pirítóst pulykával vagy főtt sonkával, valamint egy tál gabona- és gyümölcsöt infúzióval vagy kávéval.
Fotó: Instagram @lauralahayden
Hanne és a fánkok
Ön is szívesen kezdi a napot Hanne Gaby Odiele egy finom fánkkal, kókuszkrémmel, amely mindig ellensúlyozza a testmozgást.
Fotó: Instagram @hannegabysees
Teljes kiőrlésű kekszek és diófélék
Könnyű és egészséges reggeli, teljes kiőrlésű sütik és diófélék, kedvenc italod kíséretében: kávé vagy tea? Azt mondja nekünk Add Artiles a profilodban.
Fotó: Instagram @aidaartiles
Egy jó reggelit
Doutzen kroes A Victoria's Secret egyik angyala, aki jól vigyáz magára és egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendet követ, energiával és szuper vitaminokkal reggelizik reggelivel a barátjával, Sunnery james és a fia Phyllon.
Fotó: Instagram @doutzen
Gyümölcs és gabona turmix
A mandulatej, a zabpehely, a goji és a banánpehely kombinációja a legfőbb kedvenc reggeli, amelyet megosztasz fiataloddal is.
Fotó: Instagram @doutzen
ЎVegyen olyan banánt, mint Daria!
Daria Strokous A bemutató előtt pózol Prada banántáskájával és beépített snackjével az energia érdekében.