Az anticellulit-csökkentő masszázsok hatnak a kötőszövetre, és javítják az öntözést, valamint a nyirok- és vénadrenázst. A redukciós folyamat azért következik be, mert a kezelt területen felhalmozódott zsírsavak és toxinok felszabadulnak.
Eljárása tág, ezért nincs teljes meghatározás. A redukáló masszázs legfontosabb jellemzője, hogy aktiválja a vérkeringést, meleget visz a kötőszövetbe és segít csökkenteni a zsírszövetek gyulladását.
Anti-cellulit csökkentő masszázs
A redukáló masszázsok a lokalizált tömeg manipulációi a zsírszövetek szintjén. Ez nemcsak enyhíti a stresszt, hanem csökkenti a felhalmozódott zsír mennyiségét, és ezáltal az érintett terület kontúrját is.
Ahhoz, hogy a cellulitisz eltávolító kezelés hatékony legyen, és figyelembe véve például ugyanezen hatás mértékét, valamint a beteg jellemzőit, a betegnek legalább négyszer vagy ötször meg kell jelennie, hogy jó eredményeket érjen el.
Másrészt figyelembe kell venni ezeket a masszázsokat étrenddel, testmozgással és krémekkel, hogy az eredmények valóban egyértelműek legyenek. Több foglalkozás után akár négy méret is elveszhet.
Ne feledje, hogy ezekben az esetekben elveszik a térfogat vagy a test kontúrja, de a súlyról soha nem lesz szó.
Az ilyen típusú masszázs esztétikai összetevőjén kívül fontos figyelembe venni, hogy ez hozzájárul a stressz enyhítéséhez és a beteg mentális relaxációjához is.
Sok ember vonakodhat használni ezeket a technikákat, mert szerintük nagyon fájdalmasak. Bár ez bizonyos esetekben igaz lehet, mivel a zsírfelhalmozott területeken végzett munka fájdalmat okozhat, korántsem elviselhetetlen; Y Ha zúzódások vagy bőrelváltozások lépnek fel, az azért van, mert a masszázst nem megfelelően alkalmazták.
A kimutatott cellulit típusától függően különböző kezeléseket alkalmaznak. A jövőbeni cikkekben elmagyarázzuk a különféle munka protokollokat.
Anti-cellulit csökkentő masszázs manőverek
- Lassú és mély. Minél lassabban, annál hatékonyabbak lesznek.
- Nyomás
- Csúszott nyomások
A kezelendő területek vannak:
- Has
- Combok és lábak
- Fenék
És mindig figyelembe kell vennünk bizonyosakat óvintézkedések és ellenjavallatok:
- Akut fertőzések
- Szív elégtelenség
- Phlebitis, trombózis és thrombophlebitis
- Hipotenzió
- Rák és rosszindulatú daganatok
- Pajzsmirigy túlműködés
- Duzzadt vagy kipirosodott és fájdalmas felületek
- Rosszul lenni
- Menstruáció
- Alsó hasi rendellenességek
Végül néhány olajat gyakran használnak a redukáló masszázs során:
- Édes mandula alapolaj
- Geránium, ciprus és édeskömény illóolajok.
Mindenesetre elengedhetetlen, hogy ne felejtsük el, hogy a narancsbőr csökkentése érdekében módosítanunk kell étrendünket. Az anticellulit diéta alapjai egyszerűek, és alapvetően jó étkezési szokásokon alapulnak, amelyek segítenek a méreganyagok eltávolításában és a fogyásban. A testmozgás szintén alapvető tényező az ellene való küzdelemben.
Készítse elő a bőrt redukáló masszázs előtt
Hámlasztó gél természetes részecskékkel
Felkészíthetjük a bőrt egy olyan hámlasztó gél segítségével, amely elhagyja a területet az elhalt sejtektől és a simább bőrtől. A leginkább ajánlottak azok, amelyek természetes hámlasztó részecskéket tartalmaznak, például cukrot, sót, reszelt csontokat vagy magokat. Így elkerülhetjük a bőrünk károsodását a túlzott hámlasztással.
Lószőr kesztyű vagy ecset a környéken
Kefe vagy lószőr kesztyű segítségével 5 percig nagyon gyengéden masszírozzuk az egész területet. Ez a lépés segít a keringés és az anyagcsere aktiválásában. Mindig alulról felfelé irányuló irányban és körkörös mozdulatokkal kell végrehajtani.
Alapolaj vagy tejszín
A legcélszerűbb egy alapolaj segítségével hidratálni a masszírozandó területet, és megkönnyíteni a bőr manipulálását anélkül, hogy károsítaná. A felhasznált mennyiség egy anya lesz, amelyet a kéz használata előtt felmelegítünk a termék használata előtt.
Minden alapolajnak más tulajdonságai vannak, bár a narancsbőr kezelésére az egyik legjobb a nyírolaj néhány csepp csipkebogyó illóolajjal.
Maga a masszázs
Ideje kenni az olajat, és körkörös mozdulatokkal tesszük, amíg teljesen felszívódik. Ha azt látjuk, hogy a bőr feszes, vagy nehezen masszírozzuk meg a területet, akkor még egy kis olajat vagy krémet kenünk be, hogy a masszázs problémamentesen folytatódjon. Ne feledje, hogy a mozgás mindig az alulról felfelé haladó irányban és simán fog zajlani.
Ha többet szeretne megtudni az ilyen típusú masszázsról, akkor érdekes lehet cellulit csökkentő masszázs tanfolyamunk, amelyen megtanulja a folyadékok eltávolításának technikáit.