Nehéz elképzelni a mennyiségét toxinok, amelyek naponta bejutnak és felhalmozódnak a testünkben, akár étel, levegő, akár maga a stressz révén
. Ezeket a mérgező anyagokat általában olyan szervek szűrik, mint a máj vagy a vesék, de ha a mennyiség nagyon magas, lehetetlen mindegyiket megszüntetni, így a testünkben maradnak, telítve a szerveket, és rontva azok megfelelő működését.
Legtöbbször nem elég az egészséges életmód, mivel puszta tény gyógyszeres kezeléssel töltött idő vagy székrekedés okozhatja a máj és a vesék megfelelő vérszűrését, ezzel elősegítve a toxinok felhalmozódását.
Ezután megismerünk több turmixot, amelyeket beépíthetünk étrendünkbe, és amelyek Amellett, hogy nagyszámú vitamint és ásványi anyagot biztosítanak számunkra, segítenek a test mélységes megtisztításában. Írd fel.
Természetes méregtelenítő turmixok
1. Cékla, alma és mandarin
Ez a turmix ötvözi a cékla (répa) kiváló tisztító erejét az alma rostdússágával és a mandarin által biztosított nagy mennyiségű vitaminnal. Ideális ital a belek tisztítására és a méreganyagok eltávolítására testünkből.
Hozzávalók: 1 főtt répa, 1 alma, 2 mandarin és fél pohár víz.
Kidolgozás: Az almát jól mossuk meg, hámozzuk meg és engedjük át a turmixgépen vagy a facsarón, hogy kivonjuk a levét. Ugyanezt tegye a főtt céklával is. Nyomjon össze néhány mandarint, és tegye őket ugyanabba a tartályba, akárcsak a vizet. Jól rázzuk össze, és hűtsük le.
2. Ananász, narancs és menta
Ezen összetevők kombinációja eredményezi különösen hasznos, ha puffadás, gáz és gyomor nehézségei vannak, mivel nagy emésztési és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint nagy tisztító erővel rendelkezik.
Hozzávalók: 2 narancs, 2 ananászszelet és néhány mentalevél.
Kidolgozás: Vigye át a két ananászszeletet a turmixgépen vagy a facsarón. Ezután adjuk hozzá a kinyomott narancs levét és a mentaleveleket. Keverje meg egy kanállal, és vegye be a nap bármely szakában. Finom!
3. Antioxidáns vöröslé
Hozzávalók: 1 narancs, 1 citrom, egy marék eper és egy másik vörös vagy lila szőlő.
Kidolgozás: Préselje ki a narancsot és a citromot, hogy kivonja a levét. Ezután hozzáadjuk a marék epret és a szőlőt, és mindent felverünk, amíg homogén keveréket nem kapunk. Ha sűrű, adhat hozzá még egy narancsot vagy egy pohár vizet, amelyiket jobban szereti.