Ariana Grande elárulta, hogy a testmozgás helyett inkább sokat, napi 12 000 lépést gyalogol

felfedi

Ami a gondozásukat illeti, minden híresség más és más: míg egyesek elkötelezettek az olyan tudományágak mellett, mint a jóga vagy a pilates szerves étrenddel kombinálva, mások inkább verítékre törnek a fonó órákon és fehérje turmixokat fogyasztanak, de nagyon kevesen képzési módszer az egyszerűsége miatt ugyanolyan imponáló, mint Ariana Grande.

És elég, ha az énekesnő sétál, hogy formában maradjon és kielégítse igényes személyi edzőjét, Harley pasternak, de semmiképpen sem: minden nap legalább 12 000 lépést kell megtennie.

- Megszállottja a lépéseknek, amikor találkozol a beállított számmal. Sokáig nem értettem, hogyan lehetne hatékonyabb, mint egy teljes edzés, de mégis. Sokkal jobban érzem magam, ha sokat mozogok "- magyarázza a tolmács egy interjúban.

Szerencsére semmi sem lazítja jobban a fiatal nőt, mint az, hogy felszáll a futópadra és kiüríti az elméjét, amikor céltalanul kezd járni.

"Sok ötletem van sétálás közben. Ha valaha segítségre van szükségem a zeneszerzéshez vagy az inspirációhoz, vagy nem tudok ötletet találni, elkezdek tornázni. A" Side to Side "videoklip koncepciója akkor jött rám, amikor általában a 90-es évekbeli hip-hopot vagy bármilyen más zenét hallgatok, amely energiát ad és felvidít. ", biztosítja.

A fizikai aktivitás Ariana kiegészül a vegán étrend hogy 2013-ban két tényező motiválta: az állatok iránti szeretete - amelyet sok embernél jobban értékel - és meggyőződése, hogy a zöldségen és gyümölcsön alapuló étrend jelentősen hozzájárul bárki életének meghosszabbításához és a ember összességében boldogabb.