Írta: David Gil és Irene Bueno

ehret

A helyes légzés fontosabb, mint gondolnánk, bár mi, az Ehretisták, arra a fiziológiára támaszkodunk, amelyet a természet minden élőlénynek adott, hogy magyarázatot adjanak.

Ma sok betegség és betegség sújt bennünket, és tudjuk, hogy a légzés helyes gyakorlatával egyes tünetek enyhíthetők, de a betegség soha nem távolítható el teljesen, ha nem alkalmaznak diétás rendszert. Általában minden tisztító étrendben csak arról beszélünk, hogy mely ételek fogyaszthatók, és melyek nem alapozódhatnak toxicitásukon vagy tulajdonságaikon alapulva, azonban a Mucusless Diet Diet Healing System-et gyakorló emberek ételt használnak annak tisztító tulajdonságaihoz, hogy eltávolítsák a betegségeket és jó eredményeket érjenek el. az egészség egyensúlya. Nyilvánvaló, hogy a helyes légzés enyhíthet bizonyos tüneteket, mivel az oxigén az emberi táplálék. Nekünk, akik tudjuk, hogy az elfogyasztott ételeket technikai módon alkalmazzuk-e az eliminációs folyamatok ellenőrzésére, tudnunk kell azt is, hogyan kell az oxigén asszimilációs mechanizmust (légzés) használni a tisztítási folyamatok támogatására.

Arnold Ehret minden tanításában folyamatosan hangsúlyozza a tiszta levegő és a helyes légzés fontosságát:

"Minél tisztább lesz, annál könnyebben meg fogja érteni, mit tanítok az V. leckében, hogy az erdők levegője és egyéb összetevői" táplálék "," láthatatlan táplálék ".

"Azokon a napokon, amikor a gyors vagy szigorú diéta során" jól érzi magát ", fizikailag is kezelhet, például gyakorlatokon, fürdőkön, masszázsokon, mély lélegzésen stb."

- Ismét emlékeztetnem kell arra, hogy a levegő inkább szükséges az élethez, mint az étel. A megfelelő légzés ezért elengedhetetlen. NE GYAKORLJON ZÁRT, KIEGÉSZÍTŐ SZOBÁBAN. Álljon egy nyitott ablak előtt. Vegyen egy mély, teljes levegőt minden gyakorlatnál. Lélegezzen be az orron keresztül, és a száján keresztül.

A fizikai gyakorlatokról szóló XXIV. Leckében a Mucusless Diet Healing System című könyv ezt mondja:

"Ezekhez hozzáadhat más gyakorlatokat is, de győződjön meg arról, hogy mély lélegzetük van."

  • Arnold Ehret, David Gil
  • Függetlenül megjelent
  • Puhakötésű: 214 oldal

Sok Ehretista egy ideje sikeresen alkalmazza a különböző légzési technikákat rendszer-támogató eszközként. A közelmúltban olyan emberekkel szervezett találkozókon, akik már gyakorolják vagy kezdik a Mucusless Diet Diet Gyógyító Rendszert, különböző tanításokat és gyakorlatokat vontunk be légzéssel.

Számos technika létezik a mély légzés elérésére, de ezek nem különböztethetők meg a nevükön túl. A hagyományos jóga pránajámáktól kezdve az újjászületésen át a Wim Hof-módszer legújabb divatjáig.

A spanyol Ehretista közösség tagjai között megosztottuk tapasztalatainkat e módszerek némelyikének napi gyakorlatával kapcsolatban. Sokak meglepetésére néhányan télen is könnyedén ellen tudtak állni a légzõgyakorlatok elvégzése után. Ezek a gyakorlatok azzal érvelnek, hogy működésüket a vér lúgosításában a hiperventiláció által okozott hiperoxigenizáció következménye okozza (a szokásosnál mélyebb lélegzés vagy visszatartás okozza). De azok közül, akik jól ismerjük az Ehretist egészségügyi filozófiát, amikor bármelyik kiegészítő terápiában elérjük ezt a pontot, a Mucusless Diet Diet gyógyító rendszer elsöprő logikájához kell folyamodnunk, amelyben jól tudjuk, hogy a betegség soha nem szűnik meg, míg 1 .- a legmocskosabb ételek utánpótlása megszűnik, és 2. - nincs elegendő idő és energia a betegség felépítő maradványainak megszüntetésére (nyilvánvaló vagy látens).

Vegyük fontolóra, hogy a vér lélegeztetése valami különleges. Tehát enyhít, de nem gyógyít. Ha szokásai és étrendje együttesen az acidózis vészhelyzetéhez (vagy inkább savasság-kompenzációhoz) vezet, vagy ha a szokások hirtelen változása miatt több salak kerül forgalomba, mint amennyit ki tud küszöbölni. Tehát mindkét esetben, amint visszatér az önkéntelen "normális" légzéshez, amit az esetek 99% -ában tesz, a tünetek visszatérnek, mert semmi sem gyógyult meg igazán. Másrészt ésszerű lenne azt gondolni, hogy a mélyebb légzésnek automatikusan el kell jönnie a tisztító étrend és a böjt alkalmazása során, amely lehetővé teszi a tüdő számára, hogy megszabaduljon elzáródásától és növelje oxigénfelvevő képességét. Ha valami olyan egyszerű dolgot, mint a légzés, kényszeríteni kell a helyesre, akkor valami nincs rendben a testtel. A légzés önkéntelen cselekedet, nem tölthetünk egész nap azon, hogy a „jól lélegezzünk”, hogy megkönnyítsük magunkat.

Néhány szó Ehret-től:

„Azt mondták, hogy a lehelet élet, és igaz, hogy a vitalitást - az egészséget - fizikai és légzőgyakorlatokkal fejleszti. Az is igaz, hogy az "O" -t (elzáródást) magasabb légnyomás és ellennyomás segítségével távolíthatja el. […] Enyhíti, de nem gyógyítja meg tökéletesen a betegségeket; a vitalitás csökken, mindaddig, amíg az akadályokat lazítják, eltávolítják és megszüntetik, kizárólag helyi intézkedések révén, és amíg az ellátás nem szakad meg - a hulladék bevitele, az elzáródás - a nem megfelelő nyálkaképzők - vagyis a természetellenes ételek, amelyek fokozzák a betegségeket, csökkenő vitalitás. "

Összefoglalva: az optimális egészség elérése érdekében enni kell és gyorsan kell követnünk egy gyógyító és racionális rendszert. Bármely módszer, amely segíti a légzést, hasznos a Mucusless Diet Healing System kiegészítéseként, amint Ehret javasolja.

És végül gondolkozzunk el. A helyes légzés nem rejtély, különben Ehret több technikai jelzést hagyott volna maga után. Minden faj minden állata tudja, hogyan kell helyesen lélegezni, anélkül, hogy bármilyen módszert alkalmaznunk kellene, elvégre minden technika, nevétől függetlenül, arra utal, hogy mindannyian öntudatlanul cselekszünk, amikor stresszes helyzetben vagyunk, szomorúság, szorongás, aggodalom, stb., ami: Lélegezz mélyet 🙂

Ismét gyógyító étrend és koplalás -1- kiegészítő terápiák -0-