Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok száma: 8
Hozzávalók
- 2 csésze liszt
- 1 teáskanál só
- 2/3 csésze hideg vaj kis kockákban
- 5 evőkanál hideg víz
- 1 csésze cukor
- 3 evőkanál vaj, olvasztott
- 4 csésze kimagozott meggy
Utasítás
- A keverőben (lehetőleg a horoggal) keverje össze a lisztet a sóval, majd adja hozzá a vajat, verje addig, amíg homokos textúra nem lesz. Adjuk hozzá a evőkanálnyi evőkanálnyit, folytassuk a verést, amíg a tészta le nem jön a széléről.
- Alakítsunk gömbbé, és vágjuk nyolc azonos méretű darabra. Lapítsd le a golyókat, és hűtsd műanyag zacskóban egy órán át.
- Sodrófával kinyújtjuk lisztezett felületen két centiméter vastagságúra.
- Néggyel fedjük le az előzőleg kikent és lisztezett alapokat a kis pitéhez. Vágja le az oldalsó többletet.
- A meggyet keverje össze az olvasztott vajjal és a cukorral. A négy országra osztva.
- Vágja le a többi kört egy centiméter széles csíkokra, és formáljon velük rácsot a lábakon. Csípje össze a széleit, és süsse 180 ° C-on 35 percig, vagy amíg a felülete aranyszínű nem lesz.
- Hagyjuk kihűlni és tálaljuk.
Írta: Easy Kitchen | 2018. október 3
Ha az a dolga, hogy új dolgokat fedezzen fel a konyhában, akkor biztosan szeretni fogja elkészíteni ezt a cseresznye minipay-t, egy egyedi desszertet, amelyet mindenhol elkészíthet és magával vihet. Ne álljon ellen az ízének, és jobban kezdjen dolgozni ennek az örömnek a megteremtésében. Folytassa az Easy Kitchen-t, és élvezze továbbra is a legjobb őszi desszerteket, amelyeket nekünk készítettünk.
Mennyi cukrot kell fogyasztania?
Normál étrendben a cukor csak a teljes napi energiaigény 10% -át teszi ki. Ez azt jelenti, hogy ha egy személynek napi 2000 kalóriát kell megszereznie, akkor az elfogyasztandó cukor mennyisége legfeljebb 50 gramm.
Ez az érték jóval alatta marad a mexikói fogyasztásnak: eléri a napi 120 grammot (Mexikó az üdítők fő fogyasztója).
A napi ajánlás nemtől és kortól függ
Gyerekek, napi 12 gramm cukor
Nők, napi 20 gramm cukor
Férfiak, napi 36 gramm cukor