A gyömbér és a menta két szövetséges az egészségünk számára, amikor enyhítik a köhögést légúti kellemetlenség . Másrészt a tulajdonságait elismerték, hogy lefogyjunk. Kellemes íze és könnyű elkészítése olyan természetes gyógyszerré teszi, amely nem hiányozhat otthonainkból.
Táplálkozási információk infúziós üvegenként
Tartalomjegyzék
HOGYAN KÉSZÜLJÜK A GINGER ÉS A MINT INFÚZIÓT? Könnyű és egyszerű recept
Ehhez a recepthez kevés összetevőre és edényre lesz szükségünk. Ezenkívül nagyon kevés idő kell ahhoz, hogy készen álljunk gazdag infúzió a bosszantó köhögés leküzdésére, ugyanakkor, hogy elveszíthetünk néhány plusz kilót, és ezért fogyhatunk.
ÖSSZETEVŐK
- Egy liter vizet
- Közepesen friss gyömbéres rizóma vagy gyökér (kb. 2 hüvelyk)
- 5 nagy menta levél (egyenlő 5 evőkanál vagy öt zacskó feldolgozott menta tea).
TŰZJÜK TŰZT!
- Egy kis késsel eltávolítjuk a gyömbér héját. Ezután lereszeljük a gyökeret, és biztonságos helyen tartjuk a későbbi lépésekhez.
- Ha levelekben van a menta, akkor vágódeszkán kell nagyon apró darabokra vágnunk, különben folytassuk az olvasást.
- Egy edényben felmelegítjük a liter vizet. Amint forrni kezd, hozzáadjuk a finomra vágott mentaleveleket és hagyjuk együtt forralni a vízzel körülbelül öt percig.
- Ezután hozzáadjuk a reszelt gyömbért, és hagyjuk még tíz percig forralni, hogy a víz felvegye ennek a gumónak az összes ízét és tulajdonságát.
- Végül az edény tartalmát szűrőn átengedjük, és a keveréket egy kancsóban hagyjuk pihenni.
Az általunk alkalmazott felhasználástól függően ez az infúzió meleg vagy hidegen is bevehető. Így a köhögés kezelésére, ebből az infúzióból forró csészét kell venni a szeretet során. Másrészt, ha fogyás vagy fogyás a szándékunk, ezt a teát szobahőmérsékleten kell fogyasztanunk, minden étkezés után.
SZERETNE TUDNI, HOGYAN KÉSZÜLJEN TÖBB RECEPTET? OLVASSON TOVÁBB.
A gyömbéres és a mentás teát más összetevőkkel keverhetjük hasonló receptek megszerzéséhez, de sajátos tulajdonságokkal.
INGYENES ÉS MENTA INFÚZIÓ Citronnal
Szeretne fogyni egy gazdag teával? Ez a fajta elősegíti a zsírégetést és megtisztítja az emésztőrendszert.
ÖSSZETEVŐK
- Egy kancsó gyömbéres és mentás tea
- 4 közepes citrom
MŰKÖDÉS
A négy citromból kinyomkodjuk a levét, ügyelve arra, hogy leszűrjük a magok eltávolításához. Ezután összekeverjük a gyömbér és a menta tea infúziójával, folyamatosan kevergetve, hogy garantáljuk az ízek összeolvadását.
Hozzáadhat ízlés szerint néhány evőkanál mézet, hogy a citromsav intenzitása kissé csökkenjen.
INGYENES ÉS KÖNNYES TEA FENNELVEL
Ez a kombináció tökéletes az emésztés javítására és a gyomor puffadásának megelőzésére, valamint a bélgáz elkerülésére.
ÖSSZETEVŐK
- Egy kancsó gyömbéres és mentás tea
- 5 vagy 6 szárított édeskömény levél. Szárított virágok is felhasználhatók.
KÉSZÍTMÉNY
Megismételjük ugyanazt a folyamatot, amelyet a gyömbér és a menta tea elkészítéséhez, de a gyömbér hozzáadásakor hozzáadjuk az édeskömény leveleket is. Tíz percig hagyjuk forralni az infúziót. Ezután mindent átvisszünk egy szűrőn, és egy kancsóban hagyjuk pihenni.
INGYENES- ÉS MINTAVÍZ kamillával
Ez a változat hatékony kezelés lesz a has gyulladása és a menstruációs görcsök ellen.
ÖSSZETEVŐK
- Egy kancsó gyömbéres és mentás tea
- 3 evőkanál vagy zacskó kamilla
KÉSZÍTMÉNY
Megismételjük ugyanazt a folyamatot, amelyet a gyömbér és a menta tea elkészítéséhez, de a gyömbér hozzáadásakor hozzáadjuk a kanál kamillát is. Tíz percig hagyjuk forralni az infúziót. Ezután mindent átvisszünk egy szűrőn, és egy kancsóban hagyjuk pihenni.
Ezt az infúziót forrón kell bevenni, és abban a pillanatban, amikor kellemetlenséget érez.
A gyömbér és a menta tea fogyasztásának előnyei és előnyei
Menta, különösen annak levelei, gyulladáscsökkentő és relaxáló tulajdonságokkal rendelkezik az emberi szervezet számára. Ezekhez a tulajdonságokhoz hozzá kell adnunk annak kellemes illatát és ízét, amelyek viszont segítenek megakadályozni a rossz leheletet.
A gyömbér a maga részéről gyökér amelyek gyógyító tulajdonságai a légzőszervi érzetek felé bizonyítottak. Különösen a gyömbér képes leküzdeni minden megfázást és annak következményeit, például a köhögést.
Kétségtelen, hogy mindkét összetevő kombinációja erős gyulladáscsökkentő és a légzőrendszert dekongesztáló hatású.
FÉNYRE
A gyömbér és a menta infúziója segít a száraz köhögés gyógyításában, és váladékkal is köhög. Ebben az értelemben segít a légutak megtisztításában, de a hörgők gyulladásának csökkentésében is, és garantálja a köhögési epizódok nagy részét.
BELBELI FOLYAMATOKHOZ ÉS ZSÍRGYŰRÉSHEZ
A gyömbér és a menta kombinációja felgyorsítja az emésztési folyamatokat, ezért a zsírok kiürülése gyorsabb lesz. Az a helyzet, amely minden kétséget kizáróan segít bármilyen fogyókúrás étrendben.