Amint azt már máskor is megbeszéltük, az olyan széles körben elterjedt betegségek egyik fő eredete, mint az 1-es típusú cukorbetegség, a sclerosis multiplex, a pikkelysömör, a lupus vagy a Crohn-betegség, sok más mellett immun- és bélprobléma.

autoimmun

Ha autoimmun betegségünk alakul ki, az étrend játszik az egyik legfontosabb szerepet. Elengedhetetlen a testünkkel való megbirkózás, sőt bizonyos esetekben az immunrendszer gyógyításának megkísérlése. Ez az a cél, hogy a autoimmun protokoll: élelmiszer-kenyér autoimmun betegségben szenvedőknek.

Mi az autoimmun protokoll?

Először is, ez a fajta étrend, bár ajánlott az autoimmun betegségekben szenvedőknek, teljesen alkalmas mindazok számára, akik ezt szeretnék követni, mivel az összes benne lévő étel teljesen egészséges.

Nemrégiben beszéltünk a Paleo Diet alapjairól, előnyeiről és arról, hogy kik számára lehet a legalkalmasabb. Az autoimmunitás protokoll osztja a Paleo-diéta számos elvét, de valamivel kifinomultabb. Ebben az esetben az autoimmun protokoll az olyan élelmiszerek, mint a gabonafélék, hüvelyesek, tejtermékek vagy hozzáadott cukrok kiküszöbölése mellett, egy kezdeti időszakban megszünteti a emésztőrendszerünk számára gyulladásos lehet más ételek fogyasztása, kontraproduktív hatás azoknál az embereknél, akiknek a betegség eredete éppen immunproblémából ered.

A potenciálisan irritáló ételek amelyeket az étkezési tervből szintén eltávolítanak: tojás, dió, mesterséges édesítőszerek, éjjeli tészta, alkoholos italok, fűszerek, kávé vagy kakaó; a NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) fogyasztásának lehető legnagyobb mértékű korlátozása.

Ahogy haladunk a protokollal, és miután megtisztítjuk a bélgátat és a bélpermeabilitási szindrómát, ezért a testünk zavartság miatt támadhatja saját sejtjeit, egyesével felvesszük Ezen irritáló ételek mindegyike kiküszöbölődött a gyulladásos reakciók egyedi megfigyelése érdekében.

Kinek megfelelő a protokoll?

Sok olyan ember, aki általános gyulladásos problémákkal küzd, nagy előrelépést észlel az egészséges és természetes táplálkozási tervek, például a Paleo diéta nyomán. Amikor azonban a probléma egy kicsit tovább megy, és autoimmun betegségek jelennek meg, Ezeknek az étkezési terveknek sajnos nincs annyi hatása, és még egy kicsit szükséges "reszelni" az étrendet.

Ennek az immunaktivációnak az eredménye, Bár első pillantásra furcsának tűnik a kapcsolat, általában gyulladásról és olyan állapotok megjelenéséről van szó, mint: asztma, pattanások, allergiák, hormonális vagy pszichológiai problémák stb. végül elérkezik az autoimmun betegségek (AEI) megjelenéséhez, mint amelyeket korábban említettünk: sclerosis multiplex, lupus, Crohn-betegség, 1-es típusú cukorbetegség, psiriasis, reumás ízületi gyulladás, fekélyes vastagbélgyulladás, celiakia, autoimmun pajzsmirigy-betegségek stb.

Hogyan jár ez az etetési protokoll az érintettekkel? A bél nyálkahártya-gátjának helyreállítása után a cél a megkezdett autoimmun roham csökkentése és a betegség tüneteinek eltüntetése.

Bizonyíték vagy "csoda protokoll"?

Az igazság az, hogy a bizonyítékokon túl, gyakorlatilag az összes ember, aki betartja ezt a protokollt, hatalmas javulást észlel a betegség tüneteiben vagy akár remissziójában, természetesen mindig a szenvedő krónikus állapot típusától függően.

Ha olyan betegségekkel foglalkozunk, amelyeknek elvileg nincs gyógyításuk, ez az étkezési terv nem követi az adott időbeli mintázatot, vagyis inkább figyelembe kell venni Egy életmód mint ideiglenes étrend.
Egy új étkezési mód, amely sok immunbetegségben és krónikus betegségben szenvedő embernek segíthet, bár természetesen nem gyors és nem könnyű, de aki nem fogad. nem nyer, nem gondolod?

Az összes autoimmun betegségekben szenvedők Javaslom, hogy vessen egy pillantást erre a témára, sok olyan webhely található, amely mindent megmagyaráz a protokollról és az új életmódról.

Közelgő receptek ételekhez és desszertekhez

Bár első pillantásra úgy tűnik, hogy az autoimmun protokoll korlátai hatalmasak, az igazság az, hogy anélkül, hogy elhagynánk a mintáit, mindenféle ételt és desszertet elkészíthetünk. Mindazok számára, akiket bátorítunk, a jövőbeni bejegyzésekben Ön javaslatot teszünk az autoimmun protokoll néhány receptjére.