Kiváló alkotás, amely kiemeli az avokádó tulajdonságait. Nagyon ajánlott párosítás sajttal vagy füstölt lazacgal.
Leírás
Növényi olajokban nagyon gazdag termék (a benne lévő zsírok többsége egyszeresen telítetlen, például olajsav, és jó mennyiségű Omega 3-at is tartalmaz, amelyek nagy kalóriabevitelt jelentenek, és jó módszer a tesztoszteronszint természetes javítására. Szénhidráttartalma alacsony, a fehérjék pedig pusztán anekdoták (az összes kalória 2% -a). A mikroelemekkel kapcsolatban az avokádó kiemelkedik arról, hogy gazdag káliumban (sokkal több káliumot tartalmaz, mint egy banán), ami elősegíti a fehérje megfelelő működését. izomrendszer, ez is kiemelkedő a magnézium mérsékelt bevitelével. Az avokádó jó adag B-vitamint tartalmaz, ami kedvez az idegrendszerünknek és az antioxidáns E-vitamint.
Tápérték
Kcal/100G energia: 278
KJ/100G energia: 1177
Zsír: 0,2
Telített zsír: 0
Szénhidrátok: 67
Cukrok: 47,5
Fehérje: 0,4
Nátrium/só: 0,03
további információ
- avokádó 60%
- Cukor
- Zselésítő szer: agar agar
- Savasítószer: A. Citrus