Az 5 leggyakoribb testreakció a terhesség alatt

Terhesség alatt nehéz olyan testrészeket találni, amelyek kisebb-nagyobb mértékben nem változnának. A terhesség beindul, és a test ezeregy reakciót tapasztal, amelyek elsősorban az adott hónapokban megjelenő hormonális ingadozásoknak köszönhetők, amelyek megfelelő környezetet biztosítanak a baba növekedéséhez.

leggyakoribb

A vérkeringésben bekövetkező változások, a szájüregi problémák, a foltok megjelenése a bőrön vagy az úgynevezett terhességi nátha gyakori reakció a terhesség alatt. Fontos tudni, hogy alkalmazkodjanak hozzájuk, biztonságban érezzék magukat és tudják, hogyan lehet enyhíteni a kellemetlenségeket.

Változások a forgalomban
Terhesség alatt fokozódik a véráramlás, hogy a magzat elegendő oxigént kapjon. Ez a vérkeringés növekedése, amely elérheti a 40% -ot, negatív következményekkel is járhat, például a visszér megjelenése. Ezenkívül folyadékok felhalmozódásához vezethet a szövetekben, ami ödémát vagy a bokák és lábak duzzadását okozhatja.

Tippek. A szakértők javasolják a terhesség alatti rendszeres testmozgást (ha nincs kockázat) a vérkeringés javítása érdekében. Az úszás, a jóga és a gyaloglás nagyszerű szövetséges.

Szóbeli problémák
A terhes nő által elszenvedett ösztrogének és progeszteron szintjének változása elősegíti az ínygyulladás (ínygyulladás) megjelenését, emellett egyéb rendellenességek, például epulis (az íny növekedése) alkalmankénti kialakulása. Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a terhesség nem jelenti az úgynevezett terhességi ínygyulladást, de felgyorsíthatja ennek a betegségnek a tüneteit, ha ettől szenved. Ezenkívül a táplálkozási változások, az émelygés és a hányás megnövekedett üregekhez és a fogzománc elvesztéséhez vezethet.

Tippek. Mindenekelőtt fontos a jó szájhigiénia és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Javasoljuk továbbá, hogy minél inkább kerülje a cukorfogyasztást, és rendszeresen járjon a fogorvosi rendelőbe.

Rhinitis terhesség
A terhesség alatt meglehetősen gyakori állapot (a terhes nők 20-30% -a szenved tőle), ami az ösztrogén hormonok növekedésének és a megnövekedett véráramlásnak köszönhető, amely az orrnyálkahártyát gyulladja meg. Fő tünete az orrdugulás orrfolyással és az orrjáratok irritációja. Kezdődhet a második hónapban, és fennmaradhat a szülésig vagy akár néhány héttel később is.

Tippek. Javasoljuk, hogy fogyasszon sok folyadékot, párásító segítségével növelje az otthoni páratartalmat, és végezzen orrmosást a torlódások kiküszöbölése és a könnyebb légzés érdekében. Ezenkívül természetes tengervízen alapuló összetétele miatt ideális a terhesség számára, mivel nem jelent ellenjavallatot.

Foltok a bőrön
A bőrszín megváltozása a nők 90% -át érinti terhesség alatt, és az ösztrogének és a progeszteron fokozott szintjének köszönhető, amelyek stimulálják a melanin (a bőrt pigmentáló anyag) képződését. Az ezen hónapokban megjelenő bőrfoltok a szülés után korrigálódnak, amikor a pigmentsejteket növelő hormonok szintje csökken.

Tippek. A legfontosabb a napsugárzás elkerülése. Az arcra és a testre fél órával azelőtt, hogy kimegy az utcára, védőfaktorral ellátott krémet kell felvinni, és az alkalmazást két óránként meg kell újítani.

A pattanások megjelenése
A terhesség alatti leggyakoribb bőrelváltozások között szerepel a pattanások megjelenése a terhesség első trimeszterében. A pattanások többnyire az arcon koncentrálódnak, de megjelenhetnek a mellkason, a vállakon és a forrázásban is. A terhesség alatt a pattanásokra leginkább hajlamosak azok a nők, akik menstruációjuk alatt szenvedtek. Szerencsére ez a bőrbetegség általában röviddel a szülés után eltűnik.

Tippek. Fontos, hogy mossa meg az arcát és a bőrfelületeket, amelyek a leggyakrabban érintettek. Az elhalt hámsejtek felhalmozódása a pattanások egyik oka, ezért tisztán kell tartanunk a bőrt. Ezenkívül ajánlott egy speciális fényvédőt használni az érzékeny bőr számára.

Mivel egyes tünetek hasonlóak, ez a zavartság általában meglehetősen gyakori ebben az évszakban.

Öt álomhelyet mutatunk be, néhány kilométerre az otthontól, és különösen szépek ebben az évszakban.

Ezekkel a napi cselekedetekkel képes lesz előre látni és csökkenteni a tüneteit idén tavasszal.

Vannak olyan változók, amelyek befolyásolhatják belső hőmérsékletünket, és ezért félreértésre késztetnek minket a hőmérő eredményének értelmezésekor.

Dr. José Felipe Varona feltárja azokat a fő kulcsokat, amelyeket az ezen profilokon belüli embereknek figyelembe kell venniük

Ezekkel az egyszerű lépésekkel megtanulhatja, hogyan készítse elő őket saját otthonában, megelőzze a megfázást és a megfázást, és erősítse a védekezését.

Egy sor ajánlást adunk Önnek, hogy mielőbb állítsa le és búcsút vegyen a tüneteitől.

Megmutatjuk, melyek azok a tünetek, amelyek segíthetnek abban, hogy megtudja, átmegy-e egy vagy másik betegségen.

Adunk egy sor kulcsot, hogy irodája ne váljon az influenza vírus terjedésének forrásává.