A szülők azt kérdezik tőled: Miért nem eszik a fiam? Mit tegyek, hogy megegyem? és a gyermekorvos kíváncsi: Hogyan lehetséges az a sok gyermek, aki nem eszik, és akkor sok túlsúlyos gyereket látunk?

Ebben és a következő cikkben elmagyarázom, hogy a gyermek miért nem eszik, és hogyan lehet jobb étkezésre késztetni.

eszik

A cikk frissítve: 2021. január

Mivel gyermekorvosként kezdtem dolgozni, mindig felhívta a figyelmemet, amikor egy anya bármilyen okból eljött az irodába, végül tipikus beszélgetésbe került:

Anya: «… és mit tegyek, hogy megegyen?, az, hogy nem eszik semmit«,

Gyermekorvos: "Mióta nem ettél?",

Anya: "mindig nagyon rosszul evett, de most két hónapja nem evett semmit"

És egy nagyon aktív gyermeket figyeltem meg a konzultáción, megfelelő súlyú és magasságú, az alultápláltság jele nélkül ....

A probléma az, hogy az a gyerek, aki "nem eszik", valóban eszik, de nem azt eszi, amit az anya akar, és hogy az anya hogyan akar.

Az ételeket illetően a szülők minden jó szándékkal könnyen elronthatják, abban az értelemben, hogy gyermeküket végül az étellel és az evéssel kapcsolatos rendellenes kapcsolat.

Pihenjen, gyermeke nem lesz alultáplált, amit meg kell tennie, hogy javítsa az étellel való kapcsolatát.

Menjünk részenként:

  • Első, az evés alapvető ősi ösztön, annyira fontos a túléléshez, hogy egyetlen gyermek sem éhezik el ételt (kivéve, ha betegségben szenved, ...).
  • Azután a konfliktus azért keletkezik, mert:
    1. Az egyik: a gyermek nem eszi meg azt az összeget, amire a szülők számítanak.
    2. Kettő: a gyermek nem úgy eszik, ahogy a szülők akarják.

Az első könnyen orvosolható. A második egy kicsit bonyolultabb lehet.

A fentiekre az, amelyik a kisgyermekek gyakran betegek lehetnek, főleg, ha mennek óvoda. E betegségek többsége hurutos, gyomor-bélrendszeri vírusok, ... amelyek során a gyermeknek általában kevesebb étvágya van, vagy szelektívebben étkezik; mindez hozzáadja a szülők felfogásához, hogy gyermekük nem eszik jó.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek?

Alapvetően amit akarsz, ami általában kevesebb, mint amit az apák (és különösen az anyák és nagymamák) többsége hisz.

Minden gyermeknek különböző igényei vannak, mivel minden gyermeknek van anyagcseréje, növekedési sebessége, emésztési képessége, mérete stb. vagyis sok olyan különbség lehet, amely miatt egyes gyermekek kalóriaigénye másoktól nagyon eltérő lehet. Ezenkívül ezek az igények ugyanazon gyermeknél az idő múlásával megváltoznak. Táplálkozási ajánlások nagy gyermekcsoportokat érintő vizsgálatokon alapulnak, ezekből a tanulmányokból származnak átlagos becslések.

Táplálkozási ajánlások Útmutató és sok gyermekre alkalmazható, de nem mindenkire, vagy mindenkor.

A szülők gyakran kiszámítják, hogy mit kell enni a gyermeknek az alapján, amit a tejes edénybe, a bébiételbe tesznek, annak alapján, hogy az unokaöccs vagy a szomszéd gyermeke mit eszik (itt az anyák mindig arra figyelnek, aki többet eszik),… és elvárják gyermeküknek olyan mennyiségeket kell ennie, amelyekre gyakran nincs szükség.

A legtöbb 2 és 6 év közötti gyermeknek meglehetősen kis mennyiséget kell ennie, és néha ragaszkodunk ahhoz, hogy "felnőtt" tányért adjunk nekik.

Néhány anya azonnal elmondhatja: "... csak egyél egy kanalat, és ennyi." Nos, lehet, hogy akkor nem kell több. Itt meg kell látnunk, hogyan csinálja a többi étkezést, vagy ha az anya mást kínál neki, ...

Ha a gyermek jól fejlődik, ez azt jelzi, hogy azt eszi, amire szüksége van. Erre szolgálnak a gyermekorvos véleményei a fejlődésük figyelemmel kísérésére. Ha egy igazi gyermek nem eszik eleget, akkor azt a gyermekorvosának értékelnie kell, és ki kell zárni egy alapvető betegséget vagy problémát.

Ha többet szeretne tudni, itt van ez a cikk a családok számára, amelyet az AEPap számára írtam: - Honnan tudhatja, hogy gyermeke eszik-e eleget?

Sokkal fontosabb, hogy különféle ételeket eszel, még akkor is, ha azok nagyon kis mennyiségben vannak.

De természetesen sokszor az anya azt mondja: "Nos, igen, végül eszik, de nekem nagyon nehéz enni; ... ha nem ragaszkodnék hozzá, nem ennék semmit." És itt a második ok az, amiért a szülők úgy vélik, hogy gyermekük nem eszik: a gyerek nem úgy eszik, mint az anya, vagy az apa akarja.

Hogyan kell a gyereknek ennie?

Az étkezés elsődleges szükséglet, de az étkezési szokás szokás, és mint ilyen szokás "oktatható". Sokszor itt lehet a konfliktus, hogy miként alakult ki az étkezési szokás.

Mint minden oktatási tantárgyhoz, a szülőknek is el kell dönteniük, hogyan akarják gyermeküket enni. Mindenek felett, csináld úgy, hogy az étel ne váljon konfliktussá és a gyermek természetellenes kapcsolatot alakít ki az evéssel.

Ahogy látom, ott Két kulcsfontosságú pillanat, amikor a gyermek étellel való kapcsolata károsodhat a legjobban:

  • Az egyik az, amikor a kiegészítő etetéssel kezded. Amikor a 6 hónapos csecsemő a tej mellett más dolgokat is kap. Ebben a szakaszban ételt kínálnak, soha nem kényszerítik rá. Ha tudni akarod, hogyan kell csinálni kattints ide.
  • A második kritikus pillanat az egész az élet második éve, amikor a gyermek mindent és mennyiségben enni szándékozik. Ebben a korban sok szülő vagy túlságosan kényszeríti gyermekét étellel, vagy nagy elvárásokat támaszt az étkezés körül. Ebben a szakaszban a gyermek fejleszti az én-megerősítését is, amelyben megpróbálja meghatározni, hogy mi a "helyzete" abban a környezetben, amelyben mozog, különösen a családban. Ha a gyermek észleli, hogy sok elvárás keletkezik az étel körül, akkor az étkezést arra használja, hogy "érvényesítse magát" szülei előtt; Gyere, hajlandó szembeszállni velük, hogy "itt vagyok". Nem mintha ez rossz lenne, de meg kell értened, hogy ez egy személyiséged fejlődésének normális szakasza, és tudnod kell, hogyan fogadd el és tiszteld ezt. Ebben a szakaszban sok gyermek negativista szakaszon is átesik (mindenkinek nemet mondanak), így viszonylag könnyű elrontani az ételekkel való kapcsolatukat, ha megpróbálják erőltetni.

Mindenesetre függetlenül attól, hogy ez kényszerít-e, vagy sok várakozást kelt, ennek következménye, hogy a gyermeknek nem alakul ki természetes kapcsolata az evéssel, és sokszor társítja az evést valami kellemetlen dologhoz. A gyermek már tudja, hogy étkezéskor "verekedik" az anyával. Az anya számára ez is nagyon kellemetlen pillanat. Hány anyát láttam a konzultáción, akik azt mondták, hogy félnek attól a pillanattól, amikor etetniük kell gyermeküket.

Nyilvánvaló, hogy ily módon a dolgok csak súlyosbodhatnak az idő múlásával. Ha a gyermek az étkezést a következővel társítja: «anyám haragszik rám», «szid engem» vagy «belém fogja erőltetni az ételt», vagy «mindezt megeszi», . . soha nem szeretsz enni. Ezen túlmenően, az élelmiszerrel való természetellenes kapcsolat hosszabb távon más típusú következményekkel járhat (néha valami olyan ellentétesnek tűnik, mint az elhízás ...).

Ha egy igazi gyermek nem eszik, vagyis olyan keveset és annyira rosszul eszik, hogy ez befolyásolja a fejlődését, akkor meg kell keresni az okát, de semmi haszna arra kényszeríteni, hogy étkezzen, szidja, megbüntesse vagy megkapja haragszik rá.

Röviden: ne tegye kellemetlenné gyermeke számára az étkezést, a végén az egész családé lesz
Tegye az ételeket mindenki számára kellemes idővé.

Tehát mit tegyünk, hogy jobban eszel?

A következő cikkben elmondom: kattints ide.

Frissítve: 2021. január

A Normális Gyerek, RS Illingworth; 9. kiadás

Órák és órák beszélgetnek a családokkal erről a témáról.

Gabriel Ruiz vagyok, gyermekorvos, Valenciában dolgozom.
A gyermekgyógyászat több, mint valamilyen betegségben szenvedő gyermekeket látni.