Feliratkozás a Vitónica oldalra
A nyár közeledtével nő a roham a tél folyamán a szervezetben felhalmozódott zsír elvesztésére. Sokan fordulnak külső segítséghez. Ezúttal egy olyan kiegészítésnél fogunk megállni, amelyet sokan használnak. Kb Acetil-L-karnitin. A szokásos L-karnitin változata, de néhány különböző tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket szükségesnek tartunk kiemelni.
Igaz, hogy az acetil-L-karnitin és az l-karnitin sok közös vonást mutat a testzsírok felhasználási tulajdonságai tekintetében, de vannak más eltéréseik is, amelyeket ki fogunk emelni, és ehhez pontosan az acetil tulajdonságokra szeretnénk összpontosítani. A priori a néven ismert segít javítani a memóriát és az Alzheimer-kór megelőzésére használják. De különösen a sportpályán más tulajdonságokkal rendelkezik.
Fontos segítség a memória és az agy működéséhez
Először abbahagyjuk azt a tényt, hogy az acetil-l-karnitin egy olyan anyag, amelynek van a memóriára közvetlenül ható tulajdonságok. Ez egy olyan vegyület, amely közvetlen hatással van az agy aktivitására. Mindenekelőtt ki kell emelni az idegsejtek és általában az agyi funkciók működését. Ez egyfajta L-karnitin, csak inkább a sportteljesítményben és a zsírok optimalizálásában használják. Az acetil-l-karnitin esetében mindenekelőtt az idegrendszer és a kognitív rendszer megerősítésére használják, bár közvetlen hatással van a zsírok test általi felhasználására is.
Ez egy olyan anyag, amely közvetlenül képes a sejtek mitokondriumára hatni, de a hagyományos l-karnitinnel ellentétben az acetil-l-karnitin a áttörni az idegkorlátot és mélyebb szinteken hatni. Ez a minőség nagyon jó segítséget nyújt az agy és az általános idegi működés javításához. Ezért ez segít javítani az idegi reakciót általános szinten.
A sejtanyagcsere gyorsítója
Sejtszinten az acetil-l-karnitin metabolizmusuk felgyorsításával hat. Amit csinál, az rá kell venni a sejteket arra, hogy sokkal többet és jobban használják a zsírsavakat. Az acetil optimalizálja ezt a folyamatot, mivel éppen akkor működik, amikor a sejtek energiát termelnek. Mi teszi ezt a folyamatot dinamikusabbá és gyorsabbá. Ezért a sportteljesítményhez szükséges energia megszerzéséhez erősen ajánlott a használata.
Jobb zsír- és glükózfelhasználás
Ne felejtsük el, hogy vérszintjén is nagyon jól működik, hiszen szerezzük be a testünkben lévő glükózt, hogy energiává alakuljon át sokkal gyorsabban és hatékonyabban. Mindehhez az acetil-l-karnitin segít megszüntetni a fáradtságot és általában nagyobb sportteljesítményt elérni. Meg kell jegyezni, hogy a zsírok hasznosításának ez a funkciója miatt ez az anyag elkerüli a zsírszövetek képződését, mivel az élelmiszerek és az általunk biztosított tápanyagok jobb felhasználását eredményezi.
Növelje a kalóriaégetést
Ez az egész folyamat teszi egy termogén, vagyis növeli a kalóriaégetést az energiafogyasztás és a zsírfelhasználás folyamatában. Emiatt a sportolókban széles körben használt anyag. Ezért jó kiegészítője a testzsír veszteségének. Természetesen éhgyomorra kell fogyasztani, és körülbelül fél órával a kérdéses gyakorlat végrehajtása előtt. Nem csak aerob edzéssel működik, hanem bármilyen sportrutinban hatékony.
Néhány felhasználási javaslat
Különböző verziókban megtalálhatjuk a sporttáplálkozásra szakosodott üzletekben. igen valóban, mindig tanácsos táplálkozási, orvos vagy étkezési szakember receptje alapján használni, mivel mellékhatásai lehetnek, és bizonyos emberek számára ellenjavallt. Természetesen mindig tiszteletben kell tartania a feltüntetett adagot, hogy a legjobb hatást érje el a testen.
Szükség van arra, hogy ne feledjük, hogy ez a kiegészítés nem csoda, és hogy működése sokban függ attól, hogy milyen típusú életet élünk. A testmozgás elengedhetetlen, mivel funkciója akkor aktiválódik, amikor erőfeszítéseket teszünk a testre és további energiára van szükségünk. Az acetil-l-karnitin bevétele bármilyen tevékenység gyakorlása nélkül nem segít rajtunk.
Kép | IStock 2. kép | Szikrázó
Oszd meg az acetil-l-karnitin megközelítését