A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEP) nemrégiben tette közzé a szoptatott csecsemők kiegészítő táplálására vonatkozó ajánlásokat, az összes legfrissebb információt összegyűjtik ebben az ügyben. Egyébként, bár azt mondja, hogy "szoptatott csecsemő", azokra a csecsemőkre is érvényes, akik palackot vesznek vagy vegyesen szoptatnak.

alkalommal

A legfőbb újdonság a baba által vezetett elválasztás (BLW) vagy „a csecsemő által irányított kiegészítő etetés” szerepeltetése a hat hónapnál idősebb gyermekek kiegészítő táplálására vonatkozó ajánlások között. Az a gyakorlat, amelyet anyukák és apukák évek óta végeznek, de még nem kapták meg e testület hivatalos jóváhagyását.

A BLW hivatalos elismerése

A "tiszta-mentes" családok ettől a héttől egy kicsit megkönnyítik, amikor megvédik gyermekeik etetésének módját az olyan megjegyzések ellen, mint például: "ha megfullad" vagy "ezzel nem etetik", mert a először az AEP átfogó magyarázatot ad a módszerről, és arra a következtetésre jut, hogy "jó stratégiának tűnik az egészséges szokások népszerűsítése kora gyermekkorától kezdve", bár hozzáteszi, hogy "további vizsgálatokra van szükség a súlygyarapodásra gyakorolt ​​hatásának meghatározásához".

A szilárd anyagok bevezetésének "releváns előnyei" között szerepelnek a BLW elvei:

  • Előnyben részesíti a szoptatás fenntartását. Függetlenül attól, hogy a szoptató anyák nagyobb valószínűséggel gyakorolják a BLW-t, egy randomizált vizsgálat szerint a BLW csoportban nőtt a szoptatás átlagos időtartama.
  • Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásának kedvez a gyermek éhségérzetének és jóllakottságának jelein alapuló észleléses táplálásnak. Ez elősegíti az étellel való egészséges kapcsolatot.
  • Közép- és hosszú távon előnyben részesíti az egészséges és változatos ételeket.
  • Összekapcsolódott a jobb autonómiával és a pszichomotoros fejlődéssel.
  • A legtöbb család nagyon elégedettnek érzi magát, mivel családként élvezi az étkezés pillanatait, és rövid és középtávon csökkenti azt a felfogást, hogy a gyerekek rosszul esznek?.

További hírek

Az új útmutató a BLW ajánlása mellett sok olyan kérdésről gyűjt vagy frissít információkat, amelyek miatt a szülők aggódnak, amikor gyermekeik szilárd anyagot kezdenek enni. Az útmutató a következő kérdésekre ad választ:

Mikor kezdjem

Körülbelül hat hónapig várni kell, de szerepel benne ne késleltesse a hetedik hónapot mert nagyobb a táplálékhiányok (különösen a vas és a cink) kockázata, megnő az allergia és az étel-intolerancia kockázata, vagy rosszabb az új textúrák és ízek elfogadottsága.

Szó esik arról is, hogy milyen veszélyekkel járhat az étel a 4-5. Hónap előtt történő bevezetése, ami rövid távon a fulladás vagy a fertőzések lehetőségét jelentené, és hosszú távon az allergia, a glutén intolerancia, az elhízás vagy a cukorbetegség növekedését jelentené.

Hogyan vezetik be az ételt?

Az élelmiszer meghatározott sorrendben történő bemutatása kimutatta, hogy semmit sem járul hozzá az etetéshez, ezért az utóbbi években az a maximum, hogy a csecsemők hat hónaptól kezdve szinte mindent megehetnek az egyes családok ízlésének és igényeinek megfelelően.

A tiltott ételek elkerülése mellett ügyelnie kell azok bevezetésére egyenként, két-három napos időközönként a tolerancia és elfogadás betartása, valamint az alapvető biztonsági szabályok betartása fulladás esetén, amelyek az útmutatóban is szerepelnek.

Az AEP felajánlja a tájékoztató élelmiszer-beépítési naptár a Katalónia Közegészségügyi Ügynökség útmutatója alapján, a kisgyermekkori táplálkozással kapcsolatos referenciadokumentum.

Glutén bevezetése

Az útmutató megállapítja, hogy a mai napig "nem ismert, hogy mi a legjobb módszer a glutén bevitelére a celiakia előfordulásának csökkentése céljából".

"A jelenlegi ajánlás nem a bevezetés előrehaladása vagy késleltetése; bevezethető 4 és 11 hónapos kor között (ideális esetben 6 hónapos várakozással), és arra törekszik, hogy az elején ne adjon nagyon nagy mennyiségű glutént".

Nem a gyümölcsleveknek

Javasoljuk, hogy féléves kortól kezdve a gyümölcsök sokféle változatát kínálják fel darabokban vagy zúzva, de kerülje a gyümölcsleveket (még akkor is, ha házi készítésűek), mert ezek növelik az üregek kockázatát, és emellett "nem táplálóak". "kalória, ami hozzájárul a" nem megfelelő súlygyarapodáshoz "(egyes esetekben túlsúlyos, másokban gyenge súlygyarapodás a tejfogyasztás kiszorításával).

Ipari kása nem szükséges

Ami a gabonaféléket illeti, azt javasoljuk, hogy hat hónap elteltével vezessék be őket "előnyben részesítve a teljes kiőrlésű lisztet". A dokumentumban olyan lehetőségeket adnak meg, mint porított gabonafélék hozzáadása a tejhez egyes etetéseknél, keverés gyümölcsökkel és zöldségekkel, főtt rizs, arepas tészta vagy kukoricatorta, quinoa, zab formájában.

"A porított csecsemőgabona-zabkása nem szükséges, ha vasban gazdag étrendet követ. Bár ezek a készítmények vasal dúsítottak, biohasznosulásuk jóval alacsonyabb, mint a húsokban található hem-vas. Másrészt nagy mennyiségű szabad cukrot és nem bizonyítottan csökkenti az éjszakai ébredést ".

Szilárd anyag, nem 8-9 hónap után

Javasoljuk, hogy fokozatosan növelje az ételek konzisztenciáját: a lehető leghamarabb, csomókkal, vastag és szilárd textúrákkal kezdje, legkésőbb 8-9 hónapon belül, mivel "hosszú távú táplálkozási problémákat és alacsony gyümölcsfogyasztást írtak le, és zöldségeket gyermekeknél, akiknél durva és félig szilárd textúrákat későn vezettek be ".

Ne feledje az alapokat

A hír mellett az AEP új ajánlásai emlékeztetnek más szempontokat is, amelyeket figyelembe kell venni a kiegészítő etetés megkezdése során: