"Az egészség nemcsak a betegség hiánya" - mondja a WHO saját meghatározása, hanem "a testi, szellemi és társadalmi jólét állapota". Ez már több mint 5000 évvel ezelőtt tudta az ősi Rishiseket (bölcseket), akik a Ájurvéda (ami szanszkritból fordítva "életismeretet" jelent).

megelőzésen

És hogy a Charaka Samitában, az egyik védájukban (az indiai irodalom legrégebbi szövegei) gyűjtötték össze: "Az ayurvéda az a tudomány, amely megfelelő és nem megfelelő életszerű körülményeket mutat be, szerencsés vagy szerencsétlen, ami a hosszú élettartam szempontjából kedvező és mi nem, valamint maga az élet értékelési módja ”. Az ayurvéda számára a betegség olyan korai stádiumban, még a betegség megjelenése előtt diagnosztizálható egyensúlyhiány eredménye, amelynek célja a betegség megszüntetése és az ember egészséges és kiegyensúlyozott életvitelének megtanítása. Érte, Az ájurvédikus orvoslás diétát javasol, amely természetes alapelveken, megtisztuláson, technikákon és gyakorlatokon alapul a test számára, valamint egy sor gyakorlatot a mentális harmónia elérésére..

A WHO elismert hagyományos orvosi rendszerként, és az NCCAM (az Egyesült Államok Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Gyógyászati ​​Központja) az egyik legfontosabbnak tartja, Az ájurvéda a testet, az elmét és a szellemet harmonikus egészként kezeli, amely gondozásához szükséges, hogy ne betegedjenek meg. A történelem során számos egészségügyi rendszert befolyásolt, az ókori Görögországtól az ókori Kínáig.

A prakriti (személyes alkotmány) három erőből vagy energiából áll, amelyeket doshának neveznek: vata, pitta és kapha

Érthetetlenül, itt Spanyolországban a Kollégiumi Orvosi Szervezet által létrehozott obszervatórium „álterápiáinak” listáján szerepel, de az ájurvéda Indiában a legtöbb hagyományos orvoslás, és az indiai AYUSH minisztérium hivatalos formájú gyógyszerei közé tartozik (ayurvéda, Jóga és természetgyógyászat, Unani, Siddha és homeopátia). Az ayurvédikus orvosokat 5 és fél évig képzik a Gujarat Ayurved University Állami Egyetemen, és további 3 évig posztgraduális diplomát szereznek. Több mint 15 000 tudományos tanulmány foglalkozik az ayurvedával, több mint 80 tudományos folyóirat foglalkozik az ayurvédikus kutatások közzétételével, és tavaly év végén a WHO és az AYUSH minisztérium által szervezett találkozóra került sor a 2015–2023 közötti stratégián belül. A hagyományos orvoslás és a kiegészítő, az ájurvéda nemzetközi szabványos terminológiájának áttekintése.

Az ájurvéda egyik alapja az, hogy minden ember a fizikai és pszichológiai jellemzők egyedülálló kombinációjával születik, vagyis alkotmány (prakriti) az általános egészségi állapotát. A prakriti három erőből vagy energiából áll, amelyeket dosháknak (vata, pitta és kapha) neveznek. Mindegyik embernek mindhárom egyedi kombinációja van, de általában az egyik domináns. A dósa az étrendtől, a fizikai és szellemi tevékenységtől, valamint az egyes emberek testfolyamataitól függően átalakul, ezért annak kiegyensúlyozása érdekében nagyon fontos tudni, hogy melyik doshák képviselik jobban.

Olvassa el a cikk második részét

Szerző: Marta Gandarillas, a természetes egészségre szakosodott újságíró, magasabb fokú természetgyógyászati ​​végzettséggel és Jin Shin Jyutsu terapeuta.

Iratkozz fel a Hírlevélhez, és havonta ingyen megkapja a Bio Eco Actual-t az e-mailben

Bio Eco Actual, havi 100% -os ökológiai
Olvas Bio Eco Actual 2020 július