Az egészségügyi szakemberek történelmileg a testtömeg-index (BMI) az ember egészségi állapotának felmérésére. A tudomány azonban megerősítette, hogy ez az intézkedés félrevezető lehet, mivel nem tesz különbséget a következők között izomtömeg Y zsírtömeg. Alacsony izomtömeg bármely testtömegnél előfordulhat, ezért normális testsúlyú ember egészségesnek tűnhet, ha valójában hiányzik az izomtömeg.

teljes

A cikkben közzétett cikk, hogy továbbra is egyértelművé váljon ebben a kérdésben Annals of Medicine, Abbott támogatásával megerősítette az izomtömeg egészségben betöltött fontos szerepét kevesebb izomtömegű emberek több műtéti szövődmények Y műtét utáni, hosszabb kórházi tartózkodás, kevesebb fizikai funkció, rosszabb életminőség Y alacsonyabb túlélés generáll.

„Jelentősen növekszik ismereteink arról, hogy az izom milyen szerepet játszik az emberek egészségében. Valójában jelenleg teljes körű kutatások folynak, amelyek bemutatják az izom fontosságát az izom kezelésében alultápláltság és a betegségből való kilábalás folyamatához ”- magyarázza GM Rebeca Sanz Barriuso, Abbott spanyol tudományos ügyek igazgatója.

Az izomvesztés az alultápláltság fontos szempontja, de a testtömeg-index (BMI) nem mutat pontos képet az ember izomzatának egészségi állapotáról. „A magas BMI-vel rendelkező, nagyobb testsúlyú embereknek kevés izomzata lehet és alultápláltak. Ez azonban észrevétlen maradhat, ha az orvosok nem mérik az izmokat. Az izomtömeg és a funkció jobban jelzi a betegek egészségi állapotát és gyógyulási sebességét, mint a BMI ”- teszi hozzá a szakember.

Krónikus betegségek

Az egy éven át (2016 januárjától 2017 januárjáig) folytatott kutatási áttekintés, amely több mint 140 kórházi, ambuláns és tartós ápolással foglalkozó vizsgálatot tartalmazott, arra a következtetésre jutott, hogy az adatok azt mutatják, hogy az izomtömeg nagyon fontos az ember számára általános egészségi állapot, különösen, ha élnek a krónikus betegség. Például megfigyelhették, hogy a nők mellrák akik súlyos izomvesztésben szenvedtek (szarkopénia) túlélési aránya alacsonyabb volt. Másrészt azt is kimutatták, hogy a betegek a Intenzív osztály (ICU) az alacsonyabb izomtömegűek több időt töltenek a lélegeztetőgépen - valamint több időt töltenek be az intenzív osztályon -, és alacsonyabb az esélyük a túlélésre. Végül krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedők (COPD), akiknek nagyobb az izomtömege, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak jobb légzési eredményeket és alacsonyabb az osteopenia vagy csontritkulás.

„Azt az üzenetet szeretnénk közölni az egészségügyi szakemberekkel az orvosi értékelésekbe vonja be az izmok mérését azok közül, akik krónikus betegségekben szenvednek; ugyanakkor az izom egészségét javító táplálkozási stratégiákra való gondolkodás, például a fehérje növelése, nem csak a súlygyarapodás ”- emeli ki Sanz Barriuso.

Tartalmazza a véleményekben

A felnőttek évente körülbelül ötször járnak orvoshoz Spanyolországban, és látogatásuk során olyan létfontosságú tényezőket vesznek fel, mint a vérnyomás, a testmagasság és a súly.

A szakemberek most követelje meg az izomtömeg mérését is a betegektől.

"Tudva, hogy az izom mennyire fontos az egészség és a gyógyulás szempontjából, elengedhetetlen olyan gyakorlatok alkalmazása, amelyek magukban foglalják az izomtömeg és a funkció értékelését" - folytatja. "Amíg a testösszetétel-elemző eszközök, amelyek mérik az izomtömeget, nem rutinszerűbben használják, és elérhetőek az egészségügyi intézményekben, szakemberek is használhatják szűrő kérdőívek és más egyszerű módszerek, amelyek lehetővé teszik számukra a veszélyeztetett emberek azonosítását "- tette hozzá.

Ezen módszerek közül a kutatási áttekintés szerint a mérje meg a tapadási erőt vagy egyszerűen csak tegyen fel néhány kérdést a betegeknek tárgy emelésének képességes az egyik, vagy ha általában van állandó esések vagy fáradtság.

"Olyan egyszerű dolog, mint a kézfogás erőssége, rengeteg információt adhat az ember egészségi állapotáról, és soha nem késő újjáépíteni az izmokat a megfelelő táplálkozás, beleértve a fehérjét és a megfelelő testmozgást is" - mondja az ügyek igazgatója.

Alultápláltság

Az izomtömeg ezen rekonstrukcióját gyakran a csökkent kalóriabevitel betegségének jellemzői miatt.

„Az idősebb felnőttek fehérjefogyasztása általában kevesebb, mint 1 g/testtömeg-kg naponta, és a táplálkozási támogatásra vonatkozó szakértői irányelvek (Espen) szerint napi legalább 1,0 g fehérje/kg ajánlott a test fenntartásához és visszanyeri izomtömegét "- mondja a szakember, aki hangsúlyozza, hogy azoknak a betegeknek rendelkezésre állnak, akik nem tudnak elegendő táplálékot kapni csak diétával. orális táplálék-kiegészítők több tápanyag, beleértve a magas fehérje- és D-vitamin-tartalmat is ”- összegzi Sanz Barriuso. A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi a betegek számára, hogy egészségesen megőrizzék izmaikat.