Ha meg akarja tisztítani a testét, akkor veszítse el ezeket a felesleges kilókat, és búcsúzkodjon a narancsbőrtől. A articsóka ez a megoldás. Ez a csodálatos zöldség amellett, hogy vizelethajtó, valamint segít a folyadékok, méreganyagok és zsírok eltávolításában, az alacsony kalóriabevitelnek köszönhetően segít a fogyásban.
Az articsóka étrendet azoknak ajánlják, akik szeretnék sújt veszteni, gyorsan, vagy maradjon az ideális súlynál azáltal, hogy kéthavonta egy hétig a gyakorlatban alkalmazza. Ez nem étkezési mód, ha nem egy Expressz diéta meghatározott pillanatokra. Barátaink a nosotras.com-on adják meg nekünk a kulcsokat ennek a csodálatos étrendnek a megkezdéséhez.
REGGELI
narancslé
2 szelet dextrinált teljes kiőrlésű kenyér articsóka krémmel megkenve.
1 szójajoghurt.
ÉTEL
50 g barna rizs articsókával
1 alma
FALATOZÁS
1 pohár sovány tej
VACSORA
3 grillezett articsóka
50 g burgosi friss sajt
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- Ez a nagyi 12 hét alatt 31 kilót fogyott anélkül, hogy bármilyen testmozgást végzett volna
- Ez a csoda étrend, amelyet Adele tett, hogy lefogyjon 40 kilót hat hónap alatt. Hírességek
- Ez a katonai étrend, amellyel 3 nap alatt akár 4,5 kilót is leadhatsz. Gondolod, hogy megvan
- Ez az étrend, amellyel Vanessa Hudgens öt kilót fogyott egy hónap alatt
- Ez az étrend, amelyet Adele 68 kilóval fogyott - Szórakozás