Ma olyan italról beszélünk, amelyet természetesen tudsz, sőt rendszeresen iszol. De biztosan nem ismeri annak minden tulajdonságát. Ez egy ősi ital, Kínából, amelynek sikerült gyökeret eresztenie olyan országokban, mint India vagy Anglia, és amelyet jelenleg a világon az egyik leginkább fogyasztanak. Évezredek óta a gyógyító, ellazító, nyugtató és inspiráló tulajdonságoknak tulajdonítják. Tudja már, milyen italról beszélünk? Igen, a tea!

samsara

De mi igaz ebben az egészben? És mindenekelőtt milyen előnyökkel jár a tea a testünk számára? Minden kérdésre megválaszoljuk a választ.

A tea a világon jelenleg a víz után a második legtöbbet fogyasztott ital. Nem furcsa, mivel amellett, hogy egészségügyi előnyei vannak, többféle változata van, így kiválaszthatja az ízlésének leginkább megfelelőt.

Kiemeljük főbb előnyeit:

  • Harcolj az öregedés ellen, védi a sejteket és szöveteket a szabad gyökök ellen, megakadályozza a sejtek oxidációját.
  • Csökkenti a vérszegénységet. Segít enyhíteni a vashiányt.
  • Erősíti a fogakat, a hajat és a csontokat. Segít csökkenteni a csonttörések kockázatát.
  • Vízhajtó. Megkönnyíti a toxinok eltávolítását a testünkből.
  • Segít bennünket hidratálni.
  • Nincs kalóriája.

Mit kérhetne még egy italtól? Még több előnyre gondolhatunk, és számtalan fajta létezik, mindegyiknek megvan a maga íze és különböző tulajdonságai. A Samsara Healthy Holidays programból ezeket a teákat ajánljuk:

Végül azt tanácsoljuk, hogy kerülje a cukor hozzáadását, és legalább két teát vegyen be a napi rutinjába. Ily módon sokkal könnyebb lesz eredményeket elérni.

Mint láthatja, sokféle tea létezik, amelyet bármelyik szupermarketben vagy gyógynövényes üzletben megtalálhat. Csak ki kell választania az ízlésének leginkább megfelelőt, és ... kezdje el élvezni a teát!