Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

népszerűbbé

Vigyázzon, hogyan eteti gyermekeit.

Ebben az étkezési módban az emberek sok zsírt, mérsékelt fehérjét és kevés szénhidrátot fogyasztanak. A leghűségesebb szószólók azt állítják, hogy ez segít a fogyásban azáltal, hogy energiára készteti a testet zsírégetésre.

És most néhány szülő arra biztatja gyermekeit, hogy gyakorolják ezt a fajta étrendet a keto diéta alatt, ami számos súlyos problémához vezethet.

A keto diéta veszélyei a gyermekekben

Először is, a gyermekek keto étrendje befolyásolhatja az agy fejlődését és a test növekedését.

"A szénhidráthiány valóban aggasztó a gyermekek számára" - mondta Rachael Hartley táplálkozási szakember. "Megfosztja az agyat az előnyben részesített üzemanyagforrástól, és ez a hiány fáradtságot és koncentrációs nehézségeket okozhat. Láthatja, hogy ez kihívást jelentene az iskolában vagy a sportban jól teljesíteni igyekvő gyermekek számára.".

Ezután figyelem a szülőkre: ha azt akarja, hogy gyermekei fogyjanak, a szokásaik megváltoztatása jobb megoldás lenne, mint a keto étrendre késztetni őket - mondta Brigitte Zeitlin táplálkozási szakember.

5 szuperélelmiszer, amelyet a fogyás érdekében diétába kell foglalnia

Ételek, amelyeket könnyen beszerezhet a piacon

És végül, ezek az extrém étrendek étkezési rendellenességek kialakulásához vezethetik a gyermekeket.

"Amikor korlátozó étrendet tanítasz a gyerekeknek, megtanítod őket megszégyeníteni az ételt, megszégyeníteni a testet, rendetlenül étkezni, és nem tanítani őket egészséges kapcsolatra az étellel" - figyelmeztetett Zeitlin.