Eszközök
Keresés a témában
Az elfogyasztott kalóriák különbsége a garmin és a strava kb
A kérdésem egyszerű, és nem találtam választ az interneten.
Ugyanazzal a konfigurációval rendelkezik a garminban és az ösztrava alkalmazásban, miért mondja nekem a Strava ugyanazt a tevékenységet, amit 1338 cal-ot töltök, a garminban pedig 1032 cal?
Meg tudnád mondani, melyikben bízom?
Előre is köszönöm, hogy válaszoltál az üzenetemre
CÉLKITŰZÉSEK:
5000 m: - 20 perc (19 perc 38 s)
10 000 m: - 40 perc (39 perc 44 s)
21097 m: - 1 óra 30 perc (1 óra 29 perc 45 s)
42 195 m: - 3 óra 30 perc (3 óra 21 perc 53 s)
Sevilla Maraton 2018): 2:58:37
Malagai Félmaraton (21017): 1:24:42
10K del torcal (2017): 39:06
Következő célok: Élvezze a futást.
Győződjön meg arról, hogy mindkét alkalmazásban azonos magasságú és súlyú.
Győződjön meg arról, hogy mindkét alkalmazásban azonos magasságú és súlyú.
CÉLKITŰZÉSEK:
5000 m: - 20 perc (19 perc 38 s)
10 000 m: - 40 perc (39 perc 44 s)
21097 m: - 1 óra 30 perc (1 óra 29 perc 45 s)
42 195 m: - 3 óra 30 perc (3 óra 21 perc 53 s)
10K - 43'42 "(Murcia, 2014. november)
Félmaraton - 1h35'31 "(Murcia, 2015. március)
Feltételezem, hogy minden alkalmazásnak megvan a maga képlete a kalória kiszámításához. figyelembe véve a súlyt, a távolságot, a magasságot stb. Számomra nem tűnik olyan furcsának, hogy különböző értékeket adnak meg, hogy tudom, hogy nincs általános képlet a számítás elvégzésére (ez utóbbi a tudatlanságból ok?)
A kérdésem egyszerű, és nem találtam választ az interneten.
Ugyanazzal a konfigurációval rendelkezik a garminban és az ösztrava alkalmazásban, miért mondja nekem a Strava ugyanazt a tevékenységet, amit 1338 cal-ot töltök, a garminban pedig 1032 cal?
Meg tudnád mondani, melyikben bízom?
Előre is köszönöm, hogy válaszoltál az üzenetemre
Feltéve, hogy minden jól konfigurálva van (különösen az edzési zónákban), bízzon jobban a Garminban, mivel a pulzusát használja a becsléshez.
Mindenesetre ez egy becslés. A pontosabb számításhoz laboratóriumi és kalorimetriás berendezésre van szükség.
MTB: La Dolorosa ultramaraton - 2015. június 13
A naplóm
Pontosan egyikben sem bíznék. bármennyit is mondanak neked, a kalória valóban az, ami miatt hízni vagy fogyni kell, ami feltétlenül szükséges, de mind a bevitt, mind az elégetett közelítéssel számolják őket
- 2 azonos súlyú, azonos arányú ember nem egyformán fogyaszt
- 2 különböző állományból származó tehén különböző tápanyagokat ad a tejében, még akkor is, ha az azonos márkájú tejből származik
- 2 alma, ha más kertből származik, különböző tápanyagokat ad (és ha más fajta, akkor hatalmas mértékben megváltoznak)
és így folytathattuk. a színek nem fontosak, nem túl fontosak, de közelítéssel számítanak, ez nem egyszerű szabály.
PS: a joule-ból kalóriába való átszámítás 3 szabály, de körülbelül 4: 1, keressen a google-ban, és a közvetlen konverziót fogja végrehajtani
Pontosan egyikben sem bíznék. bármennyit is mondanak neked, a kalória valóban az, ami miatt hízni vagy fogyni kell, ami feltétlenül szükséges, de mind a bevitt, mind az elégetett közelítéssel számol
- 2 azonos súlyú, azonos arányú ember nem egyformán fogyaszt
- 2 különböző állományból származó tehén különböző tápanyagokat ad a tejében, még akkor is, ha az azonos márkájú tejből származik
- 2 alma, ha más kertből származik, különböző tápanyagokat ad (és ha más fajta, akkor hatalmas mértékben megváltoznak)
és így folytathattuk. a színek nem fontosak, nem túl fontosak, de közelítéssel számítanak, ez nem egyszerű szabály.
PS: a joule-ból kalóriába való átszámítás 3 szabály, de körülbelül 4: 1, keressen a google-ban, és a közvetlen konverziót fogja végrehajtani
Ritka. A tb-m másképp jelöl (garmin vs strava), de nem annyira. És problémamentesen látom a kcal-t. PC-n vagy a mobilalkalmazásban látja?.
A profiladatok stravában helyesek, igaz? (Magasság tömeg. )
Elküldve az Aquaris M5 készülékemről a Tapatalkon keresztül
MTB: La Dolorosa ultramaraton - 2015. június 13
A naplóm