A világon emberek százmilliói elhízottak, ami azt jelenti, hogy szív- és érrendszeri betegségek fenyegetik őket

Nemcsak a közvetlen, hanem a közvetett kockázat is növekszik azáltal, hogy elősegíti más kórképek, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás megjelenését.

Az elhízás globális egészségügyi probléma, mert az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint 1975 óta az elhízás esetei világszerte megháromszorozódtak, és az adatok 2016-ban ezt helyezték el. 650 millió felnőtt elhízott, amikor túlzott zsírfelhalmozódás van a testben. Ugyanez az entitás jelzi vagy méri, amikor az elhízás felnőtteknél jelentkezik a testtömeg-indexen (BMI) keresztül, amelyet ha 30-nál nagyobb, már elhízottnak tekintenek. És légy óvatos, mert az elhízás válik kockázati tényező nagyon fontos, hogy számos patológiában szenvedjen, amelyek közül a szív- és érrendszeri betegségek kiemelkednek.

kapcsolata

A szív kockázati tényezője

Ha Spanyolország adataihoz térünk, 2018-ban a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) összegyűjtött egy tanulmányt, amelyben kimutatták, hogy az elhízás prevalenciája felnőtteknél hazánkban 21,6% volt. A szakértők egyetértenek abban, hogy az elhízás kezelése kifejezetten az életmódbeli szokások megváltoztatásában, a mozgásszegény életmód megszüntetésében, az egészséges étrend betartásában és rendszeres fizikai tevékenységben részesül.

Ha arra a SEC-re térünk át, hogy a szívkoszorúér-patológiák, arra a SEC-re figyelmeztetnek, hogy ez egy tényező közvetlenül befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását és vigyázzon, mert kiemeli, hogy súlyosbíthatja vagy elősegítheti a szívbetegséghez szorosan kapcsolódó egyéb kockázati tényezőket, például a cukorbetegséget vagy a magas vérnyomást. Az entitás által felvetett egyik probléma az, hogy az elhízott emberek nagy része nem áll szándékában lefogyni. Nos, a koszorúér-betegségben szenvedők európai vizsgálatában arra a következtetésre jutottak, hogy 38% -uk elhízott, 45% -uk nem tervezte a fogyás megkezdését.

A gyermekkori elhízás, a jövő kulcsa

És ezen a ponton felnőttekről beszélünk, de a kulcs a gyermekkorban is rejlik, mivel a WHO becslései szerint 2016-ban voltak összesen 340 millió 5 és 19 év közötti, túlsúlyos gyermek és serdülő vagy elhízás. A probléma ezzel az, hogy ezek a gyerekek elhízásuk alatt is elérhetik a fiatalságot és az érettséget, ezért van egy nagyobb a valószínűsége a cukorbetegségnek vagy a szív- és érrendszeri betegségeknek fiatalabb korban, mint ahogyan megszoktuk. Ezért a szakemberek két kulcsfontosságú intézkedést javasolnak a gyermekek elhízásának elkerülésére. Az első a mozgásszegény életmód felszámolása, a második az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása.

Mindezek számára az elhízás egyre nagyobb hangsúlyt kap, előrehaladása aggasztó a közegészségügy vonatkozásában, mivel egyre inkább azokat a fiatalabb embereket érinti, akiknél a túlsúlyhoz kapcsolódó kórképek korábban megjelennek, különösen a szívbetegségek, bár a cukorbetegség felett is van némi hatalma, bizonyos típusú rák vagy a mozgásszervi rendellenességek. Emiatt a fogyás lehetővé teszi azoknak a koszorúér-eseményeknek az elkerülését, amelyek veszélyeztetik az ettől szenvedők életét.

Visszatérve az első pontokra, a koszorúér-betegségben szenvedés kockázata exponenciálisan növekszik, ha elhízást szenved. Ezért a gyakorlat a fizikai aktivitás naponta legalább egy órára a mozgásszegény életmód felszámolására, és a egészséges étel amelyben a feldolgozott és telített zsírok a legkevesebbet tartalmazzák bárki étrendjében. A csecsemőkortól az érettségig követendő szokásos szokások, mivel a gyermekkori elhízás tovább növeli annak lehetőségét, hogy a jövőben ilyen típusú patológiában szenvedjen, és - amint a WHO állítja - ezek az idős korral jobban összefüggő betegségek a vártnál jóval hamarabb megjelennek.

Röviden: az elhízás olyan betegség, amely egyre inkább aggasztja a szakembereket fiatalok és felnőttek növekedése miatt. Súly- és zsírfelesleg, amelyet úgy helyeznek el bármely koszorúér-betegség egyik fő ellensége, tehát megelőzése kulcsfontosságú a szív egyik fő kockázati tényezőjének elkerülése érdekében.