Mivel az erőnlét az egész világon trenddé vált, főleg a fiatalok körében, sok olyan diétázó is megjelent, akik egészségesebb életet ígérnek, a súlycsökkenés támogatásának további előnyével.

legveszélyesebb

Az egyik ilyen diéta a fiatalok körében düh a "vízi böjt" diéta, amely tiltja a víz, tea és kávé kivételével bármi más fogyasztását.

A táplálkozási szakemberek azonban figyelmeztetést adtak ki, mondván, hogy ez a történelem legveszélyesebb fogyókúrás étrendje.

A diéta magában foglalja a fogyás étkezéssel és ivással történő próbálkozását.

A trend a közösségi médiában a #waterfast hashtag-el szerezte népszerűségét, hogy dokumentálja előrehaladását és másokat is ösztönözzen a részvételre.

A szakértők azonban arra figyelmeztettek, hogy ez "valaha a legveszélyesebb étrend" lehet, és azt mondták, hogy "túl messzire viszi a tisztító trendet" - írta a Daily Mail.

A szakértők olyan vízi böjt körülményeket javasoltak, mint az étvágytalanság, és szerintük kerülni kell.

- Ez olyan káros lehet a szerveid számára. Joanne Labinert, az étkezési rendellenességek szakértőjét idézte a Daily Mail kedd este.

"A testünk vészhelyzetnek gondolja, és megpróbálja megakadályozni a használatát, és táplálja az izmot" - tette hozzá Labiner.

A Water Fast a Twitteren is létrejött, ahol a fogyókúrázók azt állítják, hogy a vízi étrend „csodálatosnak” nézte ki a bőrét, míg mások azt állították, hogy életem „legjobb alvását” kapták.

Ezzel szemben az egyik fogyókúra, aki lefogyott 10 kilót, azt mondta, hogy kénytelen volt leszokni, mert annyira fáradt volt, hogy alig tudott felkelni az ágyból.

A torontói veseproblémák, Jason Fung szerint a vízi böjt megfelelő az elhízott vagy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára, de csak orvos felügyelete mellett.

"Meg lehet csinálni, az emberek megcsinálják, de biztonságosan kell végrehajtani" - mondta Fung.

"Nem hiszem, hogy ez a legbiztonságosabb, de ha elhízott, akkor nem a legveszélyesebb, ha viszonylag vékony, akkor veszélyesebb" - jegyezte meg.