Frissítve 2015. május 8-án 11:00 órakor.
A Men's Journal interjújában Eperem rapper arról beszélt, hogyan szenvedett több mint 100 kilót függősége miatt (ami 2007-ben túladagolást is okozott).
"Amikor kijöttem a rehabilitációról, fogynom kellett, de meg kellett találnom a módját is, hogy józan maradjak" - mondta az amerikai zenész.
"Hacsak nem voltak teljesen magasak, nem tudtam aludni. Ezért elkezdtem futni. Ez természetes endorfin tapaszt adott nekem, de segített az alvásban is, így tökéletes volt.".
Mint mondja, könnyű megérteni, miért helyettesítik ennyien a függőséget a testmozgással. Egyik függőség a másikért, de az egyik, ami nekik jó.
A Vicodin és a Valium évek óta rabjainak számító Eminem fekélyekben szenvedett, ami miatt folyamatosan és rosszul evett, hogy elkerülje a gyomorfájást.
"Kibaszott hörcsög lettem. Napi 17 mérföld kocogón" - mondja a rapper. "Reggel felkeltem, és mielőtt a stúdióba mentem, egy óra alatt 8 1/2 mérföldet futottam, aztán hazajöttem, és ugyanaz.
"Kényszeres mániákusszá váltam kalóriákkal, ügyelve arra, hogy minden nap 2000-et égessek el. 67 kilóra csökkentem. Olyan pontig futottam, hogy megsérüljek tőle, a futásból származó összes ütés elkezdte károsítani a csípőhajlítóimat." - jegyezte meg.
Azt is mondta, hogy látnia kell valakit a televízióban, aki kiabál vele, hogy motiválja a testmozgásra, és ezeket a DVD-ket is szórakoztatónak találja.
Miután függött a futástól, Eminem elkezdte az Insanity rutinokat végezni, az egyik típusú gyakorlatot, majd ugrott a másikra: P90x. Ebből még mindig fenntartja a hasi rutint "mert ez a legnagyobb kihívás".
"Most a Body Beast-et csinálom súlyokkal, súlyokkal és emeléssel is" - kommentálta, hozzátéve, hogy az első szakasza után "két napig nem tudtam járni".