Jeges zöld tea rózsaszirommal
A forró napok nem tűnnek forró italnak, de sok jéggel elfogyaszthatjuk az infúzióinkat vagy teáinkat, és terápiás és aromás nyári italokká alakíthatjuk őket.
Itt van egy könnyű és finom ötlet, amely felfrissít, miközben antioxidánsokkal tölt fel. Citrom hozzáadása a zöld teához növeli a katechin antioxidánsok zöld tea. Ez is feltölt bennünket C vitamin Ehhez hozzá kell tennünk a rózsaszirmokat, amelyek nagyon különleges szerepet játszanak ebben a hideg infúzióban:
- Megtisztítják a májat és az epehólyagunkat
- Szabályozzák idegrendszerünket és ellazítanak minket (jó ellenpontként szolgálnak a zöld teával)
- Emésztő hatásúak, kiküszöbölik a bélparazitákat és enyhe hashajtóként hatnak, ha forgalmi dugókban szenvedünk.
- Nagyon antioxidánsok is
Hozzávalók:
- 2 evőkanál japán zöld tea
- 1 evőkanál BIO szárított rózsaszirom
- 1/2 liter vizet
- 1 citrom
- Stevia vagy agave szirup (ízlés szerint választható)
Kidolgozás:
- Tegyen fél liter vizet jégvödörbe fagyni
- A vizet körülbelül 70-80 ºC-ra melegítjük. Ha nincs módunk megmérni a víz hőmérsékletét, felforraljuk, levesszük a hőt és szobahőmérsékleten hagyjuk 5 percig szobahőmérsékleten, mielőtt felhasználnánk.
- Egy kancsóba tettük a zöld teát és a rózsaszirmokat. Fedjük le a vízzel, és adjuk hozzá a kiválasztott édesítőszert, hogy feloldódjon.
- Hagyjon 10-15 percet, hogy bejusson. Szűrjük le és adjuk hozzá a jégvödröt. Nyomja le a citromlevet és tegye a hűtőbe.
JEGYZET: Ez az elkészítési mód olyan, hogy nagyon gyorsan lehűthetjük anélkül, hogy az ízt a szükségesnél több vízzel hígítanánk.