A fogyókúra szakértői felügyelet nélkül végzetes lehet, mert a vérszegénységben szenvedő és az izomtömeg-veszteséget szenvedő személyek táplálkozási állapota veszélybe kerül.
A kockázat magában foglalja az extrém étkezési rendellenességeket is, mint például az étvágytalanság és a bulimia - jelezték a perui táplálkozási szakemberek főiskolájának (CNP) szakértői.
"A hőség beköszöntével sokan fogyni akarnak extrém diétákkal, táplálkozási szakember felügyelete nélkül; diétákat találnak a weboldalakon, vagy olyan termékeket fogyasztanak, amelyek csodálatos módon felajánlják, hogy karcsúak" - magyarázta a CNP dékánja. Oscar Roy Miranda.
Azok az emberek, akik el akarják veszíteni a télen megszerzett kilókat, tudják, hogy a étkezési terv helyes, személyre szabott táplálkozási szakember biztosítja a következőket:
- Az egészségi állapot elemzése- Fizikai felépítés- A test súlya, magassága és életkora- Fizikai aktivitás
Anorexia és bulimia megjelenése
A gyors fogyást kínáló étrendekkel az izomtömeg csökkenhet, és nem a zsírfelesleg; ezek a diéták mindig a visszapattanó hatással végződnek, vagyis az illető több hízik, mint amennyit elveszített.
"Hosszú távon ez frusztrációt és alacsony önértékelést generál, ami lehetővé teszi az anorexia és a bulimia megjelenését, amely főleg serdülő lányokat érint" - mondta a szakember.
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend lerövidítheti az életet La Prensa Panama
- Extrém étrend a híres
- Méregtelenítő diéták terhesség alatt Tud-e online terhességet végezni
- Hány tojás fogyasztható hetente, és hogyan befolyásolja az étrendeket LA NACION
- Fogyókúrák Rossz hírek a diéták miatt a saláta rosszabb, mint a szalonna